Skønhed

Sukkerfri tyggegummi har mange fordele i forhold til sukkerholdige sorter, herunder lavere risiko for hulrum og indhold af reduceret kalorieindhold. Tygge store ...

Spiller mand til mand pass dækning er en af ​​de sværeste fodbold defensive færdigheder at mestre. Cornerbacks, safeties, linebackers og defensive ender ofte ...

Hvis du er en regelmæssig løber, kan du tænke at løbe ville være tilstrækkelig til at træne dine ben. Men i henhold til Human Kinetics hjemmeside, ...

De fleste HCG-diætplaner følger de generelle retningslinjer, som først blev udviklet af Dr. ATW Simeons, en Den britiske læge, der opsummerede kosten i hans manuskript, ...

En forstuvet ankel er ikke en almindelig skade for småbørn, da et barns ledbånd er stærkere end knogler. Forstuvninger sker dog stadig og kan ...

Kokamfrugten er en lille lilla frugt, der stammer fra det sydlige Indien. Frugten vokser på små stedsegrønne træer i tropiske regnskove, hvor ...

Børn kan blive syge fra virus, parasitter og bakterier. Bakterielle sygdomme forårsager en række ubehagelige symptomer, og børnene går glip af skolen og ...

Et komplekst system af hormonproducerende væv regulerer omhyggeligt mange af kroppens væsentlige funktioner. Kaldet det endokrine system, det omfatter ...

Generelt vil forbrugende aloejuice ikke udgøre nogen større sundhedsrisici. Selv naturlige stoffer kan dog være farlige i visse tilfælde ...

Spise morgenmad kan få både dit sind og krop på det rette spor ved at sparke dit stofskifte i gear og give dig de nødvendige næringsstoffer til ...

Gør sig klar til det store spil tager mere end at kaste din lacrosse holder dig ind i bagsiden af ​​din bil minutter før start. Spillerne skal udvikle sig ...

"Forsvar vinder mesterskab" er en sætning, der almindeligvis anvendes af trænere og spillere til at udtrykke vigtigheden af ​​at forhindre det andet hold i at ...

Den amerikanske graviditetsforening taler for at fodre din baby modermælk i stedet for formel, hvis det er muligt. Din brystmælk giver din baby det afgørende ...

Typiske anvisninger til madlavning af ris på ovnen omfatter overdækning af ris efter det koger. Dette damper risen i tillæg til simning. Men ...

Jordbær og hørfrø er begge rige fiberkilder. Jordbærfrugtens hud er dækket af små frø, mens hørfrø kommer fra pods af ...

Hvis du er som de fleste amerikanere og forbruger måde mere end den anbefalede grænse på 2, 300 milligram natrium per dag, hvilket øger dit kaliumforbrug ...

Grilling af et ben uden ben af lam er en effektiv måde at give kød en unik smagfuld smag, men det er også en foretrukket metode til sund madlavning.

Nogle hævder, at ananas kan fremskynde dit stofskifte og øge fedt tab. Mens der ikke er noget galt med at ankomme ananas i dit vægttab kost, ...

Chakraer er energikernerne i vores kroppe. De syv chakraer svarer til bestemte farver, funktioner og ubalancer. At spise tilsvarende fødevarer er ...

Nitrat er et salt af salpetersyre og findes naturligt i frugt, grøntsager og korn. Det tilsættes også til hærdede kød som salami, bacon og hotdogs ...

Kreatin er et af mange forskellige præstationsfremmende stoffer, der markedsføres som et atletisk supplement. Kreatin er et tilladt supplement i de fleste ...

Magnesium citramat er et kosttilskud designet til at hjælpe din krop med at absorbere magnesium. Magnesium er et vigtigt mineral til dit helbred, da det ...

Atleter, der bruger animalske produkter, bruger ofte valleprotein shakes som en let fordøjelig post-workout-drink for at forbedre muskelgendannelse og vækst. Vegan ...

Sort peber er en nærende og lavt kalde krydderi, men det vil ikke få dig til at tabe mavefedt. Mens foreløbige beviser peger på sort peber er ...

Selv om der sandsynligvis altid vil være noget lille frø, eksotisk frugt eller under -evurderet grøntsag, der venter på at tage sundhedsføde verden med storm, spinat ...

Som enhver sport, svømning følger et stramt regelsæt for at sikre en konkurrencedygtig balance og at beskytte sikkerheden for sine atleter. Enhver svømmer, der overtræder ...

Teenageårene er vigtige for både mentale og fysisk udvikling og holde sig i form under ungdomsårene kan have fordele, der begge er ...

De små frø af sesamplanten er en vigtig kilde til madolie i Asien og andre steder. For entusiaster, der ønsker at lave mad kinesisk mad, er de ...

Ananas er en tropisk frugt dyrket i varme klimaer og har en smag, der er både sød og tær. At nyde en ananasanlæg hjælper med at forbedre fordøjelsen ...

Svømningsbriller er anordninger til specifikt at hjælpe med at holde vand ud af øjnene under svømning og bruges af både atleter og ikke-atleter ...

Billede en basketballbane og den rektangulære boks på gulvet foran hver kurv. Området nær kurven på begge sider af den boks, som er ...

Om det er et ømt eller beskadiget væv, spiller protein en vigtig rolle ved reparation af kroppen. Hver celle og væv i kroppen består af proteiner spændt ...

Gå eller jogge på løbebånd er en effektiv kardiovaskulær øvelse for alle - selv gravid kvinde. Det hjælper med at styrke dine lunger og hjerte ...

Diabetes er et helbredsproblem, hvor din krop ikke er i stand til effektivt at behandle sukker eller glucose i dit blod Der er to hovedtyper af diabetes: ...