Papaya Hudpleje
Indholdsfortegnelse:
Papaya er en af de sundeste frugter, du kan spise. Det indeholder mange vitaminer og mineraler, der forhindrer visse kræftformer samt fordøjelsessygdomme. Ud over papayas enorme sundhedsmæssige fordele er papaya også nyttigt for at opnå en smuk hud. Uanset om det anvendes topisk eller indarbejdet i en diætplan, er papaya vigtigt for hudpleje.
Dagens video
Historie
->
Papaya blev oprindeligt opdaget og dyrket i Mellemamerika, men købmænd i USA får deres papayaforsyning fra Hawaii. En mellemstor papaya vejer ca. 1 til 2 kg. og er en melonlignende frugt. Papaya bliver ofte spist rå, når den når sin modne scene, men den bruges også til madlavning, især tilsmørende kød.
Fordele
->
Papaya har været brugt til at helbrede hudlidelser, såsom udbrud, tør hud, cellulite og for tidlig aldring. Disse påstande kommer fra det stærke enzym, der findes i papaya kaldet peptin. Peptin er et fordøjelsesenzym, men når det appliceres topisk på huden, hjælper det med at glatte det og gøre det sundt og strålende. Andre hudplejende egenskaber omfatter vitamin A, C, E og carotenoider. Disse antioxidanter reducerer også betændelse i huden.
Features
->
De dele af papaya, der kan bruges, er kødfulde pulp og indersiden af huden. Indersiden af huden kan bruges til at exfolere røde områder. Den bedste tid til at bruge papaya er, når den er orange og moden. De bedste måneder at købe papaya er maj til september.
Fordele
->
Papaya har også gavn for huden, når den indgår i en normal kost. Papaya indeholder høje mængder af C-vitamin, som hjælper med at producere bindevævskollagen for at øge elasticiteten i huden. C-vitamin virker desuden for at blokere frie radikaler skader fra miljøet. Frie radikaler er uparrede molekyler, der findes i UV stråler og forurening, der forårsager for tidlig aldring, såsom fine linjer, rynker og alder pletter. Peptin, enzymet fundet i papaya, opløser fedt i kroppen, der hjælper med at bekæmpe cellulite. Da peptin hjælpemidler i fordøjelsen forhindrer dette opbygningen af toksiner i kroppen og reducerer breakouts.
Misforståelser
->
Nogle mener, at at tage høje mængder af papayaenzymtilskud er en mere effektiv måde at høste fordelene ved papaya. Selv om et papaya supplement kan være gavnligt, når det tages som anvist, bør du kontakte din læge, før du indarbejder det i en daglig rutine. Papayaenzymtilskud er blevet rapporteret for at irritere spiserør, mave og kan forstyrre nogle medicin, når de tages i store doser.
