Mad til chakraer

Chakraer er energikernerne i vores kroppe. De syv chakraer svarer til bestemte farver, funktioner og ubalancer. At spise tilsvarende fødevarer menes at styrke disse energicentre ved at overføre den energi, der absorberes af fødekilden. Ved at spise de rigtige fødevarer kan dine fysiske, følelsesmæssige og åndelige væsner justere og holde dig sund.

Video af dagen

Første og anden chakra

Rotkakraen er ved bunden af ​​din ryg og tjener grundlæggende overlevelse. Farven rød er forbundet med den første chakra, så æbler, tomater og kirsebær er tilsvarende fødevarer. Kød og fødevarer med højt proteinindhold antages at styrke denne chakra og forbedre fordøjelsen, bekæmpe fedme og forhindre gigt.

Den anden eller sakrale chakra er placeret i din underliv. Orange er den sacral energi, der påvirker seksualitet og lyst. For korrekt blære og seksuel funktion, samt at undgå rygsmerter, forbruge saft og andre væsker for at afbalancere denne chakra. Appelsiner og gulerødder er også passende fødevarer til sakral chakra.

Tredje Chakra

Solar plexus chakra, der ligger i maven, er centret ansvarlig for input og output af energi. Fødevarer har særlig betydning for den tredje chakra. De rigtige fødevarer kan styrke det spirituelle centrum af solar plexus chakraen og fokusere din energiløsning på produktive aktiviteter. Hele korn og andre stivelser anbefales til dette formål. Kerry og andre gule fødevarer menes at fodre denne chakra.

Fjerde og femte chakraer

Midt i brystet påvirker hjertechakra kærlighed og relationer, selvkontrol og selvværd. Blodtryk, hjerteproblemer og vejrtrækninger styres af den fjerde chakra. Associeret med farven grønne, er denne chakra afbalanceret med grøntsager. Spinat, broccoli og grøn peber er særligt gavnlige.

Den femte eller halsen chakra styrer kommunikation og loyalitet. Placeret, passende i halsområdet, er denne chakra aktiveret af farven blå. Frugter, især blåbær, menes at forhindre forkølelse, nakke og hals problemer og skjoldbruskkirtlen problemer.

Sjette og syvende chakraer

Panden eller det tredje øje er chakra i panden mellem dine øjenbryn. Forbundet med farveindigo er den sjette chakra upåvirket af fødevarer. Det antages, at forbrug af alkohol, tobak og stoffer kan ødelægge brow-chakraet.

Den syvende chakra er kronen, der ligger inde i toppen af ​​hovedet. Viden, bevidsthed om åndelighed og visdom styres af den endelige chakra. Forvirring, depression og indlæringsvanskeligheder kan skyldes en ubalance i kronekakraen. Associeret med farven violet, er denne chakra også antaget at være uden for påvirkning af visse fødevarer.Fastsættelse anbefales til lejlighedsvis for ombalancering.