Vægtstyring

Om du er et æble, der bærer disse ekstra pund omkring din torso eller en pære, med ekstra vægt på dine hofter og lår, og arbejder på stedet ...

Mens man spiser fuldkorn er et sundere valg end at spise forarbejdet korn, gærning eller blødning fuldkorn inden madlavning med dem kan gøre dem til en ...

Gastrointestinale symptomer fra spise svampe kan være tegn på en svampallergi. Selv om svampe ikke betragtes som en fælles fødevareallergi, er ...

Vegemit er et spredning fremstillet af bryggergær ekstrakt og beriget med vitaminer og mineraler. Spredningen er særlig populær i Australien, hvor ...

Honning er et af de mest populære sødestoffer, og som noget andet sukker kan det opfedes, hvis du spiser for meget af det, men det er fint i moderation ...

Atleter kræver mere protein end stillesiddende personer, der hjælper med at opbygge, reparere og vedligeholde muskelmasse efter anstrengende træning. Men kulhydrater ...

Smucker producerer enkeltbetjeningspakker med jordnøddesmør indeholder 3/4 oz. eller 21 g af fødevaren. Den typiske serveringsstørrelse til jordnøddesmør er 2 ...

Reiki er en japansk helbredende kunst, der søger at genoprette patientens energiske strøm gennem håndplacering. En Reiki-udøver har uddannet sig i ...

Du behøver ikke at være en ernæringsekspert eller en personlig træner at vide, at skære overskydende kalorier fra din kost, mens du øger dit aktivitetsniveau er ...

Kager er noget af en udfordring for nye bagere, der prøver deres vinger. Når de arbejder, er de vidunderlige, men der er alt for mange måder for dem at ikke ...

Bakterier fra forkælet svinekød kan forårsage fødeforgiftning, hvilket producerer symptomer som diarré, mavesmerter, kramper, kvalme og opkastning. Symptomerne ...

Fedtholdige fødevarer er normalt højere i kalorier end fedtfattige fødevarer og kan føre til uønsket vægtforøgelse. Stickende til dit anbefalede daglige kalorieindtag af ...

Gastritis er en tilstand præget af betændelse i maven. Det er oftest forårsaget af infektion, men kan også være resultatet af ...

Polycystisk ovariesyndrom eller PCOS er den mest almindelige hormonelle lidelse hos kvinder i den fødedygtige alder. Påvirkningen af ​​1 ud af 10 kvinder forårsager dette syndrom ...

Boot camp øvelser kan i høj grad forbedre muskelstyrke, udholdenhed og kardiovaskulær fitness. De har også den ekstra fordel ved at brænde masser af ...

Hvis du vil have et højt proteinindhold og ikke Jeg er ikke sikker på at vente mindst en dag for at forkæle, syltede æg kan være et godt valg. Syltede æg er en ...

Honningdug er en stor gul melon med fugtigt, sødt kød. Selv om det er temmelig usædvanligt at have en allergi over for honningdew melon, forekommer de ...

Calotren er et vægttab supplement skabt af top of the world distributører og kommer i væske eller kapsel form. Virksomheden annoncerer dette produkt som en ...

Celler udgør alle dele af din krop, og de kræver mange næringsstoffer til at vokse og reparere ordentligt. Mens alle de vitaminer og mineraler, du spiser, bidrager ...

Spinat er en alsidig grønne ingredienser, der er meget vigtige næringsstoffer. En 1/2-kops servering af frosset spinat har 20 kalorier, 2 gram kostfibre, 3 gram ...

Engagerer sig i fysisk aktivitet er en vigtig del af vægttabsindsatsen. Du vil gøre dig selv en tjeneste, om du vælger Zumba eller jogging. Hastigheden af ​​...

En kedelig smerte i din skinne er ubehagelig og kan forhindre dig i at klare sig godt i arbejde eller skole og kan endda holde dig vågen om natten. Leg smerte er en ...

Ingen mor ønsker at se hendes baby i smerte. Hvis du eller nogen i din familie rammer en alvorlig ondt i halsen, kan du bekymre dig om, at din baby kan blive syg ...

Ernæringsmæssige og kaloriske behov ændres, når du bliver gammel. Alderen er dog ikke den eneste faktor i bestemmelsen af ​​indholdet af vitaminer, mineraler, væsker, proteiner og ...

Mennesker har spist datoer i mere end 4.000 år. Som en af ​​de sødeste frugter er datoerne rige på kulhydrater og giver din krop en ...

Forekommer lejlighedsvis udbrud af kighoste, også kaldet pertussis, at være stigende i USA. Infektioner er mest almindelige blandt meget ...

MayoClinic. com rangerer nødder som en af ​​fem øverste fødevarer for at sænke dit kolesterol, så du kan sætte mandler på din hjertesundede madliste. Men mandler, som ...

Urinvejsinfektioner - også kaldet UTI'er - er fælles bakterielle infektioner i blæren. Disse infektioner kan påvirke alle, men er de fleste ...

En ubehagelig mave eller tilfælde af fordøjelsesbesvær kan ikke være noget for dig at bekymre sig om Mayo Clinic, men hvis du har tilbagevendende, kronisk ...

Brusk under knæet hedder patellaen. Overbrud eller beskadigelse af dette brusk kan føre til en tilstand kaldet chondromalacia patella, som ...

Koffein betragtes som et stimulerende middel, hvilket betyder, at det forårsager en reaktion i din krop, der kan fremskynde dit centrale nervesystem, hvilket gør dig mere vågen og ...

Taber 50 pund om tre måneder kan helt ændre dit liv og udseende samt forbedre dit helbred. Ved tallene skal du brænde ...