Vægtstyring

Ifølge lægemidler. com, peberfrugter er blandt de mest brugte krydderier i verden, og folk i nogle sydøstasiatiske lande forbruger i gennemsnit 5 ...

Drikke mælk og spise yoghurt fremmer stærke knogler på grund af deres calciumindhold. Men at spise fra calciumkilder kan ikke give nok calcium til ...

En af ​​de klassiske myter, du hører, når det kommer til at blande vægttræning og kardio er, at de to simpelthen ikke blander. Uanset om det er et valg eller et resultat, ...

Jordnøddesmør kunne enten forårsage diarré eller hjælpe med at behandle det. Cleveland Clinic anbefaler lavfibre fødevarer som jordnøddesmør til at hjælpe med at klare diarré ...

Ammoniak er et giftigt biprodukt, der resulterer, når kroppen bryder ned proteiner. En sund persons lever omdanner ammoniak til urinstof, en nonpoisonous ...

Drikker en sød og krydret drik kan varme dig op og tilfredsstille et behov for noget honeyed, men det må ikke afgrænse din krop af skadelige stoffer eller ...

Sukkerkagedej er en simpel dej, der består af sukker, æg, vanille, bagepulver, mel og store mængder smør. Det høje smørindhold resulterer i ...

Aloe vera-planten, også kaldet aloe africana, elefants gall, plante af udødelighed og aloe gel, kan bruges som urtemedicin. Planten ...

Nikotin blev først fremmet som et vægttabshjælpemiddel til kvinder i 1920'erne. Producenten af ​​Lucky Strike-cigaretter annoncerede sit produkt som et bedre ...

Fedtsyrer er en bestanddel af både fedt, du spiser og fedtet i din krop. Dit kropsfedt lagrer energi til langsigtet overlevelse, og derudover er fedt ...

Når du indtager flere kalorier end din kropsbehov, bliver begge carbs og fedtstoffer engang lagret i muskler og i andre områder i hele kroppen. Kroppen gemmer ...

Kreatinphosphokinase, eller CPK, er et enzym, der findes i dit hjerte, hjerne og skeletmuskler. Når disse organer bryder sammen, kan det forårsage det samlede ...

For at øge muskelmasse og styrke, udøves ofte motionere til en rutine af Fem sæt med fem gentagelser. Dette resulterer i myofibrillar hypertrofi, eller ...

En fødevareallergi udvikler sig, når kroppen har et unormalt svar på en bestemt fødevare eller ingrediens. I tilfælde af hvidt brød er allergenet typisk ...

Kød, fjerkræ og fisk og skaldyr til en sikker indre temperatur dræber mange typer bakterier, der kan give dig madforgiftning som E. coli og ...

Lavendel er værdsat for sine blåviolette blomster og lette duft, men denne plante tjener også medicinske formål. Ifølge University of ...

Hvis du ikke bære en overskydende mængde fedt i hele kroppen, men har en større mave end du vil have, du har stadig grund til bekymring. Selvom du er ...

Et spædbarn har et meget mere følsomt system end en voksen eller endog et ældre barn , så han kan blive for varm meget hurtigt. Når vejr eller tøj gør ...

Koffein er et almindeligt forbrugt stof og en del af mange folks kostvaner. Atenolol er i en klasse af lægemidler kaldet beta-blokkere, ofte ordineret til ...

Papaya er en nærende frugt, hvor hver 1-kops servering giver betydelige mængder fibre, folat og vitaminer A og C. Spis for meget af det, og ...

Konflikter mellem forældre og børn er ofte stammer fra manglende klar kommunikation. Et barn bryder regler, der ikke er stavet ordentligt, en forælder opkræver en ...

Granatæbler er blevet brugt som både mad og medicin i århundreder af kulturer som de gamle egyptere . Granatæbleens frugt og juice er ...

Hvor lang tid det tager at brystmælk tørrer op efter at have afskåret en baby varierer fra kvinde til kvinde. For nogle kvinder, der har plejet regelmæssigt i lang tid ...

Ernæringsgær og valleproteinpulver er begge kosttilskud beregnet til at øge overordnet ernæring, afrunde din kost og hjælpe dig med at nå sundhed ...

Et stærkere greb kan gavne atleter på alle niveauer - fra weekend kriger til professionel. Mange styrker og konditioneringsprogrammer omfatter håndled ...

Syre reflux kan være en kronisk tilstand, der kræver at se alt, hvad du spiser og drikker for at klare dine symptomer. Hvert tilfælde af sur reflux er anderledes, ...

Effektiv behandling af diarré kræver ikke medicin. Diarré er en almindelig tilstand, der forårsager tre eller flere løse afføring om dagen og kan omfatte ...

En af de bedste ting, du kan gøre for dine led, er at udøve dem. Faktisk er en undersøgelse offentliggjort i januar 1997 udgaven af ​​"The Journal of the ...

Når man forventer, kan kvinder også forvente uønskede ændringer på deres hud, såsom stregmærker, melasma, åreknuder og hudmærker. Hormonelle forandringer kan ...

Valleprotein er ofte inkluderet i kosttilskud markedsført for vægttab og muskel gevinst. Et studie fra 2001 offentliggjort i "International Journal of Sports ..."

Mejeriprodukter, såsom mælk, yoghurt og kefir, tilbyder mange sundhedsmæssige fordele. Ifølge USDA er forbrugende dagbogsprodukter blevet knyttet til forbedrede ...

Udskiller DHEA, dehydroepiandrosteron, i kroppen. DHEA er en steroidprecursor til kønshormoner, androgen og østrogen. DHEA ...

Blødning i graviditetens første trimester er forholdsvis almindelig og angiver ikke nødvendigvis et problem med graviditeten. En undersøgelse fra 2003 af 221 ...