Hvor lang tid vil mælken blive i dig, efter du er færdig sygeplejerske?

Hvor lang tid det tager, at brystmælk tørrer op efter at have spist en baby varierer fra kvinde til kvinde. For nogle kvinder, der har plejet regelmæssigt i lang tid, tager denne proces uger eller endda måneder. For andre kvinder, som kun har plejet kun sporadisk, tager det kun få dage.

Dagens video

Efterspørgsel og forsyning

Brystmælk er skabt på basis af efterspørgsel og forsyning. Jo oftere du plejer din baby, jo mere mælk producerer din krop. Denne proces virker også i omvendt: Jo mindre du plejer din baby, jo mindre mælk producerer din krop. Hvis du holder op med sygepleje på et tidspunkt, hvor din krop er vant til at producere rigelige mængder mælk rutinemæssigt, f.eks. Med en ung baby, der plejer 8 til 12 gange om dagen eller en baby går gennem en vækstspurt, tager den din krop en længere periode at falde og til sidst stoppe med at producere mælk. Hvis du holder op med sygepleje på et tidspunkt, hvor din krop ikke producerer megen modermælk, som med et ældre spædbarn eller småbarn, tilpasser din krop hurtigere. Den ultimative tidslinje afhænger af din krop; Der er ingen one-size-fits-all time line for at lade din mælk tørre op.

Fravænning

Fravænning er processen med langsomt og sikkert at nedsætte din mælkeforsyning. Dette kan ske naturligt over tid - som når en ældre baby begynder at spise fast mad og har brug for mindre modermælk - eller det kan ske kunstigt, når moderen målrettet begynder at mindske mængden af ​​mælk, som kroppen producerer. Denne gradvise proces tjener to funktioner. For det første giver det din baby tid til at tilpasse sig sin nye kost, hvad enten det er tilsætning af formel eller fast mad til erstatning af modermælk. For det andet hjælper det moderen med at undgå smertefulde tilstande som mastitis, som skyldes plugged mælkekanaler.

Sænkning af din mælkeforsyning

En sygeplejerske har muligheder for at fremskynde udtømningen af ​​sin mælkeforsyning. En støttende bh, som en sportsbh, begrænser fysisk brystets udvidelse og begrænser mængden af ​​mælk, du producerer. Mens varmt vand hjælper med at stimulere mælkeproduktionen, reducerer koldbyger og ishjælp det. Ingredienserne i salvie te hjælper også med at tørre din mælk op, mens du lægger kålblad i din bh - mod dine bryster - har en lignende virkning.

Fravænning og postpartum depression

Et fald i din mælkeforsyning fører også til en ændring i mængden af ​​bestemte hormoner i din krop. Prolactin og oxytocin er to hormoner frigivet af kroppen, mens pleje, der hjælper dig med at binde med din baby; østrogen niveauer forbliver lave, indtil babyen er fravænnet. Når din mælk tørrer op, formindskes niveauerne af prolaktin og oxytocin, mens østrogenniveauerne øges.Hos nogle kvinder fører dette til senblivende postpartum depression.

Hvor eksperterne står

Det amerikanske pediatriske akademi og Verdenssundhedsorganisationen opfordrer indtrængende mødre til at pleje deres børn udelukkende i de første seks måneder af livet. Dette betyder ikke at introducere faste fødevarer, før barnet når mindst 6 måneder. Derudover bør modermælk eller formel forblive barnets hovedkilde til ernæring indtil 1 år.