Vægtstyring

Selv om du kan tage dit multivitamin med en hvilken som helst drik du kan lide, er det ikke altid tilrådeligt. Nogle drikkevarer, herunder kaffe, indeholder stoffer ...

Risikoen for en bivirkning ved akupunkturbehandling er lav, men efter en dyb sessions kan du opleve følelse af lyshår eller ...

Følelsen af ​​din babyflytning er et af de mest mindeværdige øjeblikke af graviditeten. Ud over glæden ved de første spark, får du også en vis beroligelse fra din baby ...

, Selv om en tredemølle og en roemaskine er to meget forskellige dele af kardiovaskulært udstyr, har begge samme kalorieforbrændingshastigheder. Med hver ...

Er Deadlift en styrkebyggende øvelse udført af powerlifters, fodboldspillere og folk søger at tilføje størrelse til deres rammer. Hvad gør dette til en ...

Crepes er den franske version af pandekager, normalt med diametre meget større end traditionelle pandekager på grund af deres tyndhed. Mens crepe stammer fra ...

Allergi resultater, når din krop fejlagtigt angriber et molekyle, oftest et protein, der er til stede i fødevarer. Dette udløser en produktion af specifikke antistoffer ...

Slim-Xtreme er et urte vægttab supplement - ligesom ethvert tillæg, er det ikke reguleret af den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration. Det betyder, at det ...

En allergi over for æg kan forårsage en række reaktioner , fra et mildt udslæt til svære vejrtrækningsbesvær. Ægallergier starter ofte i barndom eller tidligt ...

Løb og svømning er gavnlige for dit helbred. Begge giver kardiovaskulær konditionering til hjertehede, hjælper dig med at tabe eller opretholde din vægt, hjælpe ...

Hvis du har en pæreform, har du sandsynligvis brugt meget af dit liv kæmper fedt langs dine lår, hofter og bageste. Du kan ikke ændre din naturlige kropsform ...

Smeltet chokolade bruges ofte som en dukkert til frugt, bagværk og andet søde afslappninger. Men hvis dypchokoladen er for tyk, kan den overstyre ...

En sund, afbalanceret diabetesdiæt omfatter protein. Vælg sunde proteinfødevarer med lavt indhold af mættet fedt og kalorier for at hjælpe med at kontrollere din vægt og reducere ...

I en årstid nyder halvdelen af ​​den amerikanske befolkning en lille is, ifølge Landbrug og Agri-Food Canada. Ice cream hjælper ikke kun med at tilfredsstille ...

Spise ost kan forårsage forstyrret mave, dårlig fordøjelse, gas eller i nogle tilfælde opblødning. Ost indeholder lactose, et naturligt sukker fundet i mejeriprodukter, ...

Løbere ernæring har historisk fokuseret på kulhydrater. Endurance sportsdæmpende glykogen butikker, og kulhydrater er de eneste ting, der kan ...

Kickball blev opfundet i USA i 1942. Som Sports MatchMaker hjemmeside forklarer, spillede amerikanske soldater angiveligt spil i verden ...

En adrenalinhastighed er almindeligvis kendt som "kamp eller flyvning" "svar, og sker, når du føler en pludselig trussel. Den opfattede trussel kan variere fra en ...

Koffein kommer fra plantekilder, og drikkevarer som te og kaffe indeholder stoffet naturligt, men det er stadig et lægemiddel, der virker fysisk på din ...

Smertefulde fordøjelsesproblemer, der rammer efter et tungt eller krydret måltid, kan gøre dig elendigt. Hvis du vil have hurtig lindring, men ikke har nogen over-the-counter ...

Som golfspiller, lærer man at svinge klubben ned en indvendig sti er vigtig, hvis du gerne vil trække bolden fra højre til venstre. At komme på bolden ved en ...

Består en nærende kost af en sund blanding af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner. Manglende evne til at få nok af nogen af ​​disse vigtige næringsstoffer kan resultere i ...

Mange undersøgelser tyder på, at både gurkemeje og fiskeolie giver medicinske fordele. Selv om spørgsmålet ikke er blevet udtømmende undersøgt, er disse kosttilskud ...

Kulhydrater giver essentielt brændstof til din krop og andre sundhedsmæssige fordele, men de har nogle ulemper. Overkonsumption af såkaldte dårlige ...

Planter er generelt en rig, sikker og sund kaliumkilde. Den anbefalede daglige kaliumindtagelse er 3,5 g, som nemt kan mødes med kostvaner ...

Medmindre du coaching et under-6-hold med tre ungdommere får lov til at danne tilfældige trekanter, skal du give din spillere en vis form ...

Bikram yoga eller "hot yoga" praktiseres i et opvarmet rum og består af en række 26 holdninger, hvoraf mange kræver styrke, fleksibilitet, ...

En allergisk reaktion kan påtage sig forskellige former i kroppen, afhængigt af typen af ​​allergen og dit immunsystem. Nogle typer af allergiske reaktioner kan ...

ØStrogen er et naturligt hormon, der er afgørende for kvinden bryst og seksuel udvikling. Det styrer din menstruationscyklus, kontrollerer funktionen af ​​æggestokkene og ...

Den første Ironman-triathlon blev afholdt i Hawaii i 1978, og kun 15 atleter startede den ultimative test af menneskelig udholdenhed. I dag er der hundredvis af ...

Løb er udøvelsen af ​​valg for mange kvinder. Det kan hjælpe dig med at opretholde en sund kropsvægt, da du brænder i gennemsnit 100 kalorier for hver mil ...

Fødevareallergier er chancy ting. Sofistikeret laboratorietest kan analysere antistofferne i dit system for at bestemme ikke kun hvilke fødevarer du måske er ...

Drenge føler sig ofte presset på at lægge på pund, når de er på den tyndere side. Mens du måske er fristet til at tilbyde pizza og milkshakes til at hjælpe din søn ...