Skønhed

Du ved måske, at kalkun, især hvidt kød, er et bedre valg for folk, hvis primære bekymring er at skære mættet fedt og kolesterol. Men hvis din ...

Gurkemeje, et rhizom relateret til ingefærrot, har været et hæfteklammer af traditionel kinesisk og indisk medicin og køkken i tusindvis af år. Almindelig ...

Søde kartofler er rige på beta-caroten, en vigtig antioxidant, der ikke er til stede i almindelige kartofler. Søde kartofler kan forbruges ligesom ...

Advokater har spioneret arginin som alt fra et livreddende hjerte medicin til en muskelbyggeri sport supplement, hvilket gør det til en alsidig aminosyre ...

Protein er et vigtigt næringsstof til alle aldersgrupper, men det er særlig vigtigt at få nok, når du bliver gammel. Protein er en energikilde ...

En sund teenagepige bør få mellem 10 og 35 procent af sine daglige kalorier fra protein, siger centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Uden ...

Din hud er ikke kun den største organ i din krop, det er tre tynde lag af et semipermeabelt dække, der beskytter dine andre organer og styrer ...

Du kan spise jordnøddesmør på sandwicher, med grøntsager, med kiks eller endda på din morgenmadsprodukt. Jordnøddesmør er en populær og nærende blanding ...

, Når du begynder at lave en lav carb diæt , kan du håbe at tabe sig, stabilisere dit blodsukker og forbedre dine fedtforbrændingsmuligheder. Du kan mærke ændringer ...

Magnesium er en nøglespiller i kroppsfunktioner og kemiske processer i den rigtige dosis; Magnesium hjælper standardmedicinering til at fungere bedre for mange ...

Du kan bruge jordalkalkon til burgere, kødboller, kødboller, tacos og næsten enhver anden opskrift der normalt bruger malkekød. Jordkalkun er højt i ...

Hvis du har skiftet fra hvid ris til brun ris til op ernæring i din kost, har du lavet et godt valg. Men hvis du søger at forbedre ernæringen ...

Svampe er opstået som en stor trussel mod mennesker, hvilket forårsager en bred vifte af infektioner såsom oral thrush , vaginitis, negleinfektioner og septikæmi. Disse ...

Ingen forskning viser, at alkoholforbrug direkte forårsager mavesår ifølge University of Maryland Medical Center. Men hvis du drikker ...

Fiskeolie indeholder to hjernekemikalier, der almindeligvis findes hos personer, der lider af depression: EPA og DHA. Selvom nogle undersøgelser har knyttet fisk ...

Når du drikker et glas juice, vil du have det nærende og fri for sygdomsfremkaldende bakterier, som E. coli og Salmonella. Pasteurization er ...

B-komplekse vitaminer findes i en række forskellige frugter og grøntsager samt fjerkræ, æg, fisk og kød. Efter de anbefalede kostvejledning ...

Nøglen til at vælge lav kalorieindhold popcornolie er ikke den type olie du vælger men mængden du bruger Alle olier er meget kaloriske. De varierer med hensyn til ...

Papaya er frugter, der vokser på træer, der er hjemmehørende i de tropiske områder i Nord- og Sydamerika. Når frugten er moden, kan kødet blive spist ...

Er gær en del af en normal og sund tarmflora, men hvis gær overgås, kan det forårsage mange sundhedsmæssige problemer. Den mest almindelige gær, der kan overgive i din ...

Bluegills eller Lepomis macrochirus er en type solfisk, der naturligt findes i Atlanterhavet og Mississippi River, ifølge Texas A & M ...

Fasan er en almindelig vildtfugl, der ofte forberedes af jægere, selvom den også findes i slagterbutikker og gourmetmarkeder. Fasan har en rig smag, der er ...

Skulderbøf er en udbenet snit, der er taget fra skulder eller arm del af en side af oksekød. Fordi den har meget lidt fedt, kræver skulderbøf ...

Pullups er en sammensat øvelse, der virker hver muskel i din overkrop. De er en hård øvelse at erstatte, men hvis du ikke har adgang til en ...

Et tungt måltid, væskeretention, forstoppelse, præmenstruelt syndrom og overskydende kropsfedt er almindelige årsager til en udbulende mave. Symptomer forbundet med ...

Hvis du forsøger at lave klippet i basketball tryouts du nødt til at forberede både mentalt og fysisk. Ved at udøve fundamentet og komme til ...

Om du aldrig spiser kød eller simpelthen forsøger at skære ned for sundhed Grunde, frosne veggie burgere tilbyder den slags slags hurtig-men-sundt måltid ...

Det er ikke muligt at brænde fedt på et enkelt område af kroppen, men sænkning af det samlede kropsfedtniveau vil slanke ned i din mave, talje, ben og ...

Hvis du laver hjemmelavede marshmallow eller sprøde risfirkanter, eller hvis du bare ønsker at hærde faste kommercielle skumfiduser, husk at marshmallows ...

Frosset majs på cob ligner frisk majs på cob, men smager ikke nødvendigvis som den. Hvis du overcook det, bliver frosset majs blød, smagfrit ...

Naturlig hudpleje for enhver hudfarve, herunder sorte kvinder, er ikke længere væk end dit køkken. Sort hud har forskellige egenskaber og typisk ...

Semi-søde chokoladeflødder eller chokoladechips er ofte billigere end bagkasser, så du kan blive fristet til at erstatte dem i opskrifter. Før ...

Mange løbere vil opleve soleus smerte på et tidspunkt i deres løbende karriere på grund af forskellige grunde, herunder overusing soleus muskel. The soleus ...

De fem komponenter i fysisk kondition er kardiovaskulær udholdenhed, muskelstyrke, muskel udholdenhed, fleksibilitet og kropssammensætning. At komme ind ...