Jess Bee's Sweet Potato Fries Opskrift

PREP

• 15 m
• KØKKEN
• 35 m
• I alt

50 m

Disse søde kartoffelfries gør en let lavt sukkerholdig snack yummy du kan glemme at de er sunde!

INDHOLDSSTOFFER

• SERVICE 4
• 2 sød kartoffel
• 1 spsk kanelbundt
• 2 spsk ekstra jomfru olivenolie
• 1 spsk Tahini
• 1 fed hvidløg • 9 teskefuld Rå citronsaft
• 1 tsk Paprika

DIREKTIONER

1 Forvarm ovnen til 392 grader. Skræl søde kartofler og skær i franske frise stilstikker. 2 Sæt i pande og dryss med olivenolie3 Stænk på kanel og en knivspids salt. Toss til frakke jævnt. 4 Bages i 35 minutter. Drej dem over på halvvejs. (OBS: Alle ovne er forskellige, så hold øje med dem. De skal være gyldne farver, når de er klar.)

NÆRINGSINFORMATION

179 KALORIER PER SERVERING

Serveringsstørrelse: 1 portioner

9g Fedt

21g Carbs

3g Protein

% DV *
Total Fedt 9g	13%
Mættet fedt 1g
Kolesterol 0mg	0% > Natrium 34mg
1%	Kulhydrater 21g
10%	Kostfibre 4g
Sukker 6g
Protein 3g
1%	* Den% Daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning.

Du kan også lide >

TILBAGE

16 Snacks, der er OK at spise om natten

RECIPES

Sådan laver du den Avocado Art, som Instagram er besat med

RECIPES < Ikke-Cook Vegansk Mørk Chokoladepudding

RECEPTIONER

4-Ingrediens Banan Pandekager

TILBAGE

10 Lavkarbonfrokost, der vil fylde dig op

TILBAGE

Sådan laver du Spicy Blomkål Wings