Overdosering af L-Arginin

Advokater har spioneret arginin som alt fra et livreddende hjertemedicin til et muskelbygget sports supplement, hvilket gør det til en alsidig aminosyre. En typisk dosis supplerende arginin er 2 gram til 8 gram, ifølge New York University Langone Medical Center Der er imidlertid ikke kendt overdosis for aminosyren. Tjek med din læge, inden du tager kosttilskud, især hvis du har sundhedsmæssige problemer eller tager anden medicin.

Dagens video

Rapporteret toksicitet

L-arginin er et ret uskadeligt stof med lidt information tilgængelig om potentialet for overdosering. Ifølge et materialesikkerhedsdatablad for L-arginin fra 2010 har ingen data registreret en giftig dosis af stoffet hos dyr. Høje doser arginin forårsager heller ikke kræft eller udviklingsproblemer. I nogle tilfælde har kronisk eksponering for L-arginin vist sig at forårsage mutationer i pattedyrceller. Mere forskning er nødvendig for at bestemme potentialet for arginintoksicitet.

Bivirkninger

Læger kan ordinere et L-arginintilskud i doser op til 15 gram dagligt til behandling af kongestivt hjertesvigt, fordi argininen hjælper med at udvide arterier og forbedre blodgennemstrømningen. Mens højere doser ikke har vist sig toksiske, blev de heller ikke helt godt modtaget. En undersøgelse fra 2004 i "Journal of Nutritional Biochemistry" undersøgte de biokemiske virkninger af daglige arginindoser fra 3 gram til 30 gram. Doser på 21 gram og 30 gram producerede bivirkninger, oftest diarré.

Et tidligere dobbeltblindt forsøg rapporteret i "American Journal of Physiology" gav forsøgspersoner 30 gram pr. Dag. Høj arginindosis kan have resulteret i halsbrand. Institut for Medicin har ikke bestemt en tolerabel øvre grænse dosis for arginin, men det er stadig muligt, at aminosyren kan være dødelig i store doser. Undgå at tage mere af aminosyren end din læge anbefaler.

Arginin Paradox

En del af grunden til, at folk kan tolerere L-arginin i meget høje doser, er, at kroppen hjælper med at regulere, hvor meget der er til stede til enhver tid. Dette er kendt som arginin paradoks. Ifølge forsker ved universitetet i Milano, Francesco Dioguardi, når du tager arginintilskud, begynder din krop at øge frigivelsen af ​​enzymet arginase omkring 48 timer senere. Dette enzym metaboliserer, cirkulerer arginin i ornithin og urinstof til sekretion. Derfor, som du spiser mere arginin, begynder det at bryde ned hurtigere i din krop.

Personer, der er risikofyldte

Selvom arginin tilsyneladende er sikker for voksne at forbruge i høje doser, er det ikke uden fare. I 2007 gav læger ved University of Florida fejlagtigt en 3-årig dreng en 60 gram intravenøs dosis arginin i stedet for en 5.75 gram dosis til en væksthormon test. Drengen døde senere fra aminosyrens overdosis. Derudover bør du aldrig tage supplerende arginin, hvis du har haft et hjerteanfald. En undersøgelse fra 2006 hos Johns Hopkins Medical Institutions sluttede dårligt, da overlevende af hjerteanfald fik 9 gram arginin daglig for at reducere vaskulær stivhed. Seks deltagere, der modtog arginintilskuddet, døde af ukendte årsager under forsøget, mens ingen af ​​de personer, der fik placebo, døde. Forskerne afsluttede undersøgelsen og betragtede arginin for farligt at bruge til post-hjerteanfaldsterapi.