Vægtstyring

Kakao præsenterer både risici og fordele for gravide kvinder. Hvis du drikker kakao i form af varm chokolade, indeholder drikkevaren typisk en lille ...

Valleprotein er et kosttilskud, som kvinder kan tage for at hjælpe med at opbygge muskler eller til at levere protein af høj kvalitet, når de taber kropsfedt. Mængden af ​​...

Selvom der er mange grunde til at tilmelde dig en yogaklasse, er vægttab ofte tæt på toppen af ​​listen over mål for alle, der engagerer sig i en ...

Dit bryst består af flere muskler og muskelgrupper kendt som din pecs eller pectoral muskler. Pectoralis mindre muskler er skjult under ...

Som en række andre meditationsteknikker, er den "blå perle" meditation centreret om visualisering. Udøvere fokuserer på en flamme til ...

En skilsmisse eller adskillelse kan være en smertefuld og stressende tid for de involverede børn, især hvis en forælder er fraværende. Mens du sandsynligvis vil skade som ...

Mejeriprodukter kan være et ernæringsfelt. Mejeri indeholder det vigtige mineralsk calcium, men er fyldt med kalorier og mættede fedtstoffer, der kan ...

Maveinfluenza, også kendt som viral gastroenteritis, er en viral infektion, der forårsager betændelse i mund- og tarmenes foring, ifølge ...

For nogle udendørs kokke, koger kylling grillen til et varmt sæde og et afslappet udendørs måltid i en ildbor med forfriskninger. Få kylling ...

Hvis du har en forreste placenta i graviditeten, betyder det, at moderkagen, der nærer barnet under graviditeten, har implanteret på siden af ​​...

Tilsat sukker er, hvad der gør søde te og sodavand så fuld af kalorier, og hverken drikkevarer bør have en regelmæssig plads i din sunde spiseplan. Sødt ...

Hvis din lille er fussing eller klager over øre smerte formoder, at han har en øreinfektion. Så ser du et udslæt på hans ...

Sult er den sidste ting i sindet på en person kæmper gennem en kamp med høfeber . Allergi-lider lider ofte af nedsat appetit, ...

Dine muskler er musklerne placeret i din rump og hofter, og din vigtigste glute muskel - gluteus maximus - er den stærkeste muskel i kroppen. Dette ...

Lunge er en populær muskelstyrkeøvelse, der styrker og toner din lår og skinker. Du kan udføre fremad eller omvendt lunge med ...

Du spekulerer på, om du skal løbe eller gå for at forbrænde mavefedt. Svaret: enten en. Enhver øvelse, der får dit hjerte til at pumpe og hjælper dig med at brænde ...

I en praksisindstilling betyder ikke noget om dit undertøj viser under din gymnastik leotard, undtagen i sager om personlig smag. I ...

Om du kører 10K til sport eller bare for sjov, vil du måske have en idé om, hvor hurtigt du skal gå. Alvorlige løbere eller elite atleter vil ...

En overskydende mængde slim eller slim i en babys hals kan føre til kvælning, gagging, hoste og hyppig indtagelse. Slimhinde i halsen er en almindelig side ...

Er en af ​​de bedste dage i dit liv. Du har født en smuk baby, men måske er dit bundt af glæde ikke den eneste nye ankomst. Du ...

Peroneus longus muskulaturen er placeret på ydersiden af ​​din kalv og løber fra hovedet af fibula til den første metatarsal i din fod. Sammen med ...

Opkastning er en af ​​de mest almindelige årsager til, at børn går til akutrummet eller lægen. Sprængning kan være beskyttende, da det gør det muligt for kroppen at slippe af med ...

Pollen er en af ​​de mest almindelige typer af allergener. Pollenkorn udstødes i luften fra træer, græs og ukrudt i forskellige regioner og ved ...

Hævende kanonboldformede vægte er ikke en garanti for, at du vil miste mavefedt, men det kan sikkert hjælpe. Kettlebell træning kan være en seriøs kaloriebrænder ...

Fysisk aktivitet giver en række fordele, når det gælder forbedring af sundhed og opretholde en sund vægt. Ud over at forbrænde kalorier til ...

En opblødt mave- og vandretentionskanal få dig til at føle sig utilpas og bare lade dit tøj være uegnet. Nøglen til at fjerne maven ...

Isoniazid er en oral medicin, der er foreskrevet for at forhindre begyndelsen af ​​tuberkulose. Din læge vil ordinere denne medicin efter en positiv tuberkulose ...

På trods af at det er meget magert, er svin mørbrad særligt ømt, hvilket gør det til en ideel mulighed for en sund middag. Gør et ubesværet, men hyggeligt måltid ...

Hvis du følger en typisk vestlig kost, bruger du sandsynligvis meget mere natrium end du burde være. Høje natriumniveauer kan udgøre mange risici for din ...

Bulking up og taber sig er to forskellige mål, der involverer forskellige stier til succes. Du kan gøre begge på samme tid, når du er den første ...

Kognitiv udvikling - hjernens udvikling - er ofte forbundet med intellektuel kapacitet, men indeholder også hukommelse og sensorisk udvikling ...

Jogging, som enhver aerob aktivitet, hjælper med at opbygge kardiovaskulær fitness. Running også hjælper med at opbygge styrke i benmusklerne, især til nye ...

Ikke længere end en ærte spiller hypofysen en afgørende rolle i det endokrine system, der overvåger funktionen af ​​alle de andre kirtler. Hypofysen ...

Plantarfibromatose, også kendt som Ledderhose's sygdom efter lægen som først beskrev det, forekommer når ikke-kræftformede tumorer dannes i plantaren ...