Er Cocoa Bad for gravide kvinder?
Indholdsfortegnelse:
Kakao præsenterer både risici og fordele for gravide kvinder. Hvis du drikker kakao i form af varm chokolade, indeholder drikkevaren typisk en lille mængde koffein. De fleste sundhedspersonale råder over indtagelse af enhver koffein i en graviditets kost. Nylige undersøgelser af Elizabeth Triche og kollegaer på Yale Center for Perinatal, Pediatrisk og Environmental Epidemiology afslører, at chokolade kan beskytte gravide kvinder mod at udvikle højt blodtryk eller fra at føde for tidligt.
Dagens video
Farer ved koffein
På lignende måde som nikotin og alkohol stimulerer koffein dit centrale nervesystem og betragtes som et lægemiddel. Din blodbanen absorberer koffein inden for 15 minutter. Bivirkninger omfatter øget blodtryk, puls og sved. Fælles i kakao, læskedrikke, chokolade og nødder udgør koffein prænatale risici, såsom en højere grad af abort, når de indtages i store mængder.
Effekter af koffein på din baby
Mens din krop behandler koffein hurtigt og effektivt, har din barns krop ikke de samme kemikalier til at nedbryde stoffet. Ifølge Epigee Women's Health trænger koffein i din placenta og passerer ind i dit barns blodbanen, hvor det forbliver i en længere periode. Koffein vil hæve din babys hjertefrekvens og potentielt påvirke hans bevægelse i livmoderen. Koffein forhindrer også absorptionen af dit indtag af calcium og jern, hvilket kan påvirke udviklingen af din baby.
Fordele ved chokolade
Undersøgelsen foretaget af Trices team ved Yale undersøgte chokoladeforbruget samt teobromin, en bitter alkaloid af cacaoplanten og et biprodukt til at spise chokolade i ledningsblodet på 1.681 gravide kvinder. Undersøgelsen viste, at gravide kvinder med forhøjede niveauer af theobromin reducerede deres risiko for præeklampsi, en lidelse, der forårsager højt blodtryk og blokerer ernæring og ilt til din baby. Andre symptomer på præeklampsi omfatter protein i urinen, vægtforøgelse, synsproblemer, hævelse og hovedpine.Forskere mener også, at flavonoider eller antioxidanter i mørk chokolade nyder dit kardiovaskulære system.
