Vægtstyring

Tarmene er højt specialiserede organer, der er ansvarlige for fordøjelsen af ​​fødevarer og absorptionen af ​​dets næringsstoffer . På trods af at man følger en afbalanceret og ...

Thyroiditis indbefatter en række forskellige skjoldbruskkirtlen. Betingelser, der påvirker din skjoldbruskkirtlen kan medføre en forøgelse eller nedsættelse af mængden af ​​hormoner dette ...

Regelmæssige sessioner af kardiovaskulær træning er afgørende for langtids vægttab. Ikke alene brænder det kalorier, cardio forbedrer også dit helbred og ...

Børn, der grinder deres tænder om dagen, har en tilstand kaldet bruxisme, der forårsager sammenknytning og slibning. Bruxisme påvirker mindst 2 ud af 10 ...

Selvom aloe er blevet brugt siden oldtidens egyptiske tid til at behandle hudproblemer og forstoppelse, USA Food and Drug Administration har fjernet ...

Acne er et af de mest almindelige problemer, der påvirker huden og rammer over 17 millioner unge og voksne i USA, ifølge Henry ...

Rødvin sangria stammer fra Spanien og blev introduceret til amerikanerne i 1964 Verdensmesse. Sangria er en forfriskende cocktail, der kan være ...

ÅRsagerne til din fordøjelsesbesvær kan medføre jordnøddesmør, men mest sandsynligt, når andre faktorer også bidrager til lidelsen. Fede fødevarer og overspisning ...

Hvis du nogensinde har bemærket de cyklisters mejede ben, har du en anelse om, hvilken effekt cyklen har på benmuskulaturen. En regelmæssig cykelrutine, om ...

Ingen kvinde ser frem til at føde en 10 pund behemoth, men du har en familiehistorie af store babyer, og fremtiden ser dystre ud. Du kan være ...

I vægt træning udtrykket 3x5 er en indikation af antallet af sæt og gentagelser, der skal udføres; i dette tilfælde vil du gøre tre sæt og hvert sæt ...

Reducerede du sandsynligvis din koffeinindtagelse, mens du var gravid, men du kan spørge dig selv, om du skal fortsætte denne vane, så længe du plejer ...

Personer, der starter et løbende program, vil ofte forbedre deres præstationer. Deres mål kan være at køre en hurtigere mile eller nå en bestemt afstand. Den ...

En misforståelse af, hvad kreatin kosttilskud er, og hvordan de virker, kan eksistere for folk der ikke er bekendt med dem. Kreatin er ikke en type steroid - det er ...

Menstruationscyklussen refererer til en periode med fysiologiske forandringer, der hjælper med at forberede en kvindes krop til chance for graviditet hver måned. Den gennemsnitlige ...

De mineraler, du får fra din kost, hjælper med at opretholde normal kropsfunktion. Men din krop kræver ikke store butikker af mineraler. Du kan få ...

De mest almindelige lidelser i skjoldbruskkirtlen er hypertyreose og hypothyroidisme. Hyperthyroidisme er en tilstand, hvor skjoldbruskkirtlen udskiller ...

Som din overfladekontakt med det ydre miljø, din hud er sårbar over for blærer, udskæringer, skraber og andre sår. De komplekse cellulære begivenheder ...

Creatin er en aminosyre, der forekommer naturligt hos mennesker og andre dyr. Kreatin understøtter energitilførslen til alle celler i din krop, ...

Synlige ribben gør dig ofte meget tynd, så det er naturligt at ønske at bøve op denne del af din torso, når du forsøger at gå i vægt. Du ...

Welts er hævede, røde eller hudfarvede blærer og læsioner på huden af varierende former og størrelser. Hvis du har en fuld kropsudslæt, der er karakteriseret ved welts, ...

Kan du forstukke din big toe, mens du spiller sport, danser eller simpelthen stubbende det. Kendt som "turf toe" blandt professionelle atleter, der spiller på ...

Hyperventilering defineres som hurtig vejrtrækning. Den normale vejrtrækningshastighed er 14 til 18 vejrtrækninger pr. Minut. Kuldioxid er den gas, som normalt regulerer ...

Din lever sidder i den højre del af dit maveskavrum. Dette store kirtelorgan udfører mange vigtige funktioner. Når det bliver beskadiget fra ...

Hypertrofi. Jacked. Ripped. Diesel. Projekt Swolification. Uanset hvad du foretrækker beskrivelsesfras eller valgord, tilføjer du mærkbar størrelse i ...

Fedtsyg leversygdom er en tilstand, hvor fedtaflejringer opbygges i levervævet. Fedtsygdomme kan forekomme som følge af kronisk alkoholisme ...

Når du er på udkig efter en måde at ændre lår træning og blive køligt på samme tid kan træning i poolen være lige hvad du leder efter ...

Veganer bruger ikke noget mad eller fødevareprodukt, der oprindeligt kom fra et dyr. Mens kostens begrænsninger er ligetil, når det kommer ...

Både skulderkrop og oprejste rækker arbejder din trapezius, men oprejste rækker arbejder også på dine skuldre. Så mens oprejste rækker arbejder flere muskler, trækker skulderen ...

Spiser rester sparer tid og penge, men mad spildes, hvis du forlader det i køleskabet for længe. Generelt er kølet kyllingrester sikkert ...

Akupunktur er en helbredende kunst baseret i traditionel kinesisk medicin. Akupunktører anvender slanke nåle til bestemte punkter i kroppen for at genoprette en afbalanceret ...

Kaffe er en af ​​verdens mest populære drikkevarer, der bruges af millioner som en pick-me om morgenen, i arbejdsafbrydelser og i slutningen af ​​et måltid ...

Dine skrå muskler er buksemusklerne på hver side af din rectus abdominis. Du har et sæt af både interne og eksterne obliques. Det er ikke ...

Spise før et stort møde er næsten lige så vigtigt som træningsplanen: Svømmere har brug for brændstof for at hjælpe deres muskler arbejde hårdt, men et alt for hjerteligt måltid vil veje ...