Vægtstyring

Mænd, der følger sunde måltidsplaner og styrer deres samlede kalorieindtag har en lavere risiko for kronisk sygdom og er mindre tilbøjelige til at blive overvægtige ...

Under massage og massage kan du slappe af en kvindes muskler dramatisk hendes smerte og forbedre sin følelse af overordnet velvære. Svaret på ...

Sover på din mave lægger pres på dit ufødte barn. Hvis det er tidligt i din graviditet, eller du simpelthen forsøger at blive gravid, bør du prøve at ...

Familiens argumenter over teenagernes musiklyttende valg er lige så gamle som uenigheder om hvem der vasker op eller tager skraldet ud. Forældre musikalske ...

Mennesker, der lider af depression, har negative tanker, der fører til at føle sig deprimeret. Mens disse tanker skal ændres, er deprimerede mennesker ...

Fordi reparation af rotorkuffer kan være ekstremt kompleks, rehabilitering er ofte omfattende, varig tre til seks måneder. At rehabilitere patienter, ...

Er du eller er du ikke? Når du forsøger at blive gravid, kan du vente på tegn på graviditet. Graviditetstest kan opdage graviditet før en ...

Cayenne, også kaldet capsicum, refererer generelt til til røde peberfrugter med skarp til varme og krydrede smag. Cayennes spiciness afhænger af koncentrationen ...

Vand er et vigtigt men ofte ignoreret næringsstof, og mængden du bør drikke om dagen afhænger af forskellige faktorer. Din krop har brug for vand til ...

Nedre ryg er generelt ikke et stort problemsted for fodboldspillere. Omfattende rapporter om skader fra American Academy of Pediatrics og andre ...

Med mere end 50 millioner amerikanere, der lider af en eller anden form for allergi, siger Dr. Arthur Schoenstadt, at allergiske lægemidler udgør en høj andel ...

, Om du jogger for at tabe sig eller blot øge dit fitness, de ting du gør efter en træning kan påvirke, hvordan din krop reagerer på motion ...

Mave-tarmproblemer kan være et symptom på en alvorlig medicinsk tilstand, en fødevareallergi eller et resultat af at spise for meget. Ofte kan du reducere eller ...

En skulptureret, fast backside er målet for mange der forsøge at forbedre deres udseende. Stærke, magre skinker er også et tegn på sundhed. Bærer for meget fedt ...

Sætende ansigtshud er et sikkert tegn på aldring, der opstår som huden kæmper og til sidst mister sin kamp med tyngdekraften. Selvom der ikke er meget, der kan ...

Flundre er store, flade fisk findes på bunden af ​​saltvand steder rundt om i USA. En type hvid fisk, de indeholder meget lidt fedt og ...

Nyfødte babyer kan indgå virusinfektioner, herunder forkølelse. Faktisk er babyer typisk mere modtagelige for at fange forkølelse end børn eller ...

Hill sprints er en anaerob styrketræning designet at forbedre muskelstyrken og effektiviteten og reducere risikoen for skade. En typisk bakke ...

Arform af kroppens naturlige helingsproces. Nedskæringer og kirurgiske indsnit heler, når kroppen producerer overskydende kollagen, der danner nyt ...

Feber er ofte en bekymrende tilstand, især hvis du er gravid. Det forekommer under graviditeten af ​​forskellige årsager, hvoraf nogle kræver haster ...

Mens de fleste forældre nu ved, at babyer ikke skal have rå honning, er beslutninger om mad, der er bagt med honning, mere komplekse. Rå honning, herunder ...

Spørg enhver førskole lærer eller børnelæge at liste de fem bedste bekymringer forældre har, og fødevarer er ofte højt på listen. Mange småbørn og ...

I 2012 rapporterede U.S.A. Department of Health and Human Services, at sportsposter i USA havde nået rekordniveauer. Under ...

Fra dit barns første skribenter til hendes omhyggeligt skrevne skolebogsrapporter, hun går igennem en række udviklingsstadier, der hjælper med at forme hendes ...

Ankelleddet omfatter syv knogler, der går ind i fodens metatarsale knogler til tibia og fibula i shin. Når du løber, er dine ankler bøjet ...

Kalvemusklen, som er ansvarlig for plantens bøjning af anklen og bøjning af knæene, består af store muskler, der løber fra Achilles ...

Motion er en af ​​de vigtigste livsstilsændringer, du kan gøre for at forbedre dine knogles helbred. Regelmæssig udøvelse af træning med lav slagstyrke kan forbedre ...

Et konsistent træningsprogram reducerer risikoen for kronisk sygdomme som diabetes, højt blodtryk og højt kolesteroltal, som generelt bakker deres ...

Er brystproblemer almindelige under amning og forekommer hos en eller anden gang i de fleste ammer Kvinder. De fleste klumper, der udvikler sig i areola, går væk ...

Glutenindtag i glutenfølsomme individer er forbundet med en række af psykiske problemer, lige fra hjerne tåge til angst og depression. Hvis du ...

Polenta sammen med pasta og risotto er en af ​​de tre basale stivelsesholdige retter, der karakteriserer italiensk køkken. Dens rødder går tilbage til romertiden, når en ...

Fordi du ikke er bygget som en robot med perfekt symmetri, kan du udvikle muskuløse ubalancer i dine ben, når du udfører en gentagen aktivitet ...

Walking på løbebåndet er en nem og bekvem måde at få din daglige dosis motion og kaste nogle overskydende pund. Moderat intensitet øvelse som ...

En hel lamben består af to separate nedskæringer - mørbrad og skaft - normalt med to store knogler. Fordi benets hovedben er ...