Midten af ​​ryggen er brudt fra en stamme

En blå mærke og en stamme er to forskellige medicinske diagnoser, der kan relateres til den samme skade, hvis de præsenteres sammen. En belastning er en skade, sandsynligvis en tåre til muskelen, mens en blå mærke, også kaldet en kontusion, normalt er et resultat af stump kraft til muskelen og forårsager blødning. Hvis en belastning er alvorlig nok, kan et kontusion fremstå som et af symptomerne.

Video af dagen

Diagnose

Der er tre grader af muskelstammer. En rygmuskelspænding, der har en blå mærke, antyder betydelige tårer, hvilket fører til sammenlægning af blod i regionen, hvilket betyder mindst en klasse to eller tre belastninger. Din læge vurderer skaden korrekt og sørger for, at der ikke er noget mere vigtigt at være bekymret over, som f.eks. En rygmarvsskade eller en knækket knogle. En MR vil vise omfanget af muskelspredning og afgøre, om kirurgisk reparation er nødvendig. At håndtere både ikke-kirurgiske skader, belastning og kontusion følger den samme protokol, uanset om den er på bagsiden eller andre steder i kroppen.

R. I. C. E. Behandling

De første dage efter skaden bruges til at reducere inflammation og hævelse. Akronym R. I. C. E. er velkendt inden for medicinsk og fysioterapi samfund. Det betyder "hvile", "is", "kompression" og "højde". Dette gælder de første 24 til 48 timer, når du skal afstå fra enhver sport, anstrengende aktiviteter og forsøge at holde dine fødder så meget som muligt. Is skaden i 20 minutter ad gangen tre gange dagligt. Hvis du kan, skal du pakke det skadede område for at skabe kompression. Dette kan ikke være praktisk med rygskader, men det kan opnås med elastisk omslag. Forhøjelse af ryggen kan også være problematisk, da du ikke kan bringe din sikkerhedskopi højere end hjerteniveau i nogle tilfælde uden at vende dig selv, hvilket ikke anbefales. Hvis du ikke kan komprimere eller hæve området, skal du bruge over-the-counter antiinflammatoriske lægemidler til at hjælpe med hævelse og smerte.

Søg efter yderligere behandling

Det kan tage flere uger for en kontusion at fuldstændigt rydde op, varierende fra person til person. Der skal dog være tegn på, at forvirringen er helbredende inden for dage efter skaden. Hvis forvirringen ikke mindsker i farve overhovedet, skal du gå tilbage til lægen, som måske har brug for kirurgisk afløb for at reducere koagulering og genoprette cirkulationen til området. Nonsurgical muligheder omfatter anvendelse af electrotherpay eller ultralyd terapi til at bryde op for kontusion og øge omsætningen. Kirurgi for stamme selv bør kun være for betydelige og komplette klasse tre tårer. Hvis du ikke gik til lægen umiddelbart efter skaden opstod, og der ikke er nogen forbedring af skaden i flere dage, kan du have et niveau tre tårer.En klasse to skade behøver ikke operation, men vil frembyde betydelig smerte i området.

Tilbage til aktivitet

Tilbage til aktivitet som smerteduktion. Prøv at afstå fra kontakt sport eller enhver sport, der kan medføre en betydelig belastning på ryggen for at forhindre, at området bliver lige eller værre. En skade i midten af ​​ryggen kan gøre vejrtrækningen vanskelig, hvis mobiliteten i brystområdet er forhindret. Let tilbage i sport langsomt for at minimere smerte og genopbygge dit udholdenhed. Det kan tage op til tre måneder for en klasse to plet til helt at helbrede. Du kan stadig spille sport, men sørg for at varme op og afkøle ordentligt, herunder isning af stammen i 20 minutter efter afspilning.