Hvordan man bruger ingefær til behandling af sinusproblemer
Indholdsfortegnelse:
Ginger er blevet brugt i århundreder til at behandle en række lidelser, fra gastrointestinale oprør til bihuleproblemer. Sinusproblemer opstår ofte med forkølelsen og kan efterlade dig med en fyldt næse, hævelse omkring dine øjne og smerter i dit ansigt og hoved. Sinusproblemer kan også være et resultat af allergier, bakterier og svampeinfektioner. Sipping en varm kop ginger te kan hjælpe med at lindre trykket og smerten af sinus problemer. Den samme te kan påføres ansigtet i en komprimering for at lindre bihule symptomer.
Dagens video
Ginger Tea
Trin 1
Anbring den ønskede mængde revet ingefær i målekoppen. Små mængder ingefær giver en svagere te, mens mere ingefær gør for en spicier kop.
Trin 2
Hæld kogende vand over ingefæren for at nå det ønskede volumen te. Lad teen sidde eller stejl i 10 minutter.
Trin 3
Placer ostekladen eller kaffefilteret i et kaffekrus og fold kantene over mundens yderside. Hold den fast på plads med den ene hånd og hæld teen langsomt gennem kluden i kruset. Fjern kluden eller filteret.
Trin 4
Tilsæt citron og honning efter smag.
Ginger Compress
Trin 1
Brew gingerte som ovenfor. Lad det køle lidt, indtil det stadig er varmt, men ikke varmt nok til at brænde dig, når du dypper fingeren.
Trin 2
Dyp et håndklæde i den varme te og presse overskydende ud.
Trin 3
Læg dig tilbage og luk øjnene. Placer det tæppede håndklæde over dit ansigt og indånd dampen. Gentag fire til fem gange, eller indtil teen er for cool til brug.
Ting du har brug for
- Frisk revet ingefærrod
- Kogende vand
- Glasmåler
- Osteklas eller kaffefilter
- Kaffekrus
- Honning
- Citron
- Sked
- Håndklæde
Tips
- Ginger har en krydret, skarp smag, der er hærdet af tilsætning af sødestof. Hvis teen er for stærk, tilføj mere vand næste gang. Du kan bruge sukker til at sød teen, men honning hjælper med at lindre det ondt i halsen, der ofte ledsager kolde og sinus symptomer. Frisk ingefær sælges ofte i produktionen af dagligvarebutikker.
Advarsler
- Teen bliver varm, så lad den afkøle i et øjeblik, før du drikker det.
