Kan te bygge kollagen og elastin?

Hvide og grønne teer kan hjælpe folk med at bevare et mere ungdommeligt udseende ved at fremme kollagen og elastin sundhed. Forskning på disse fordele var noget nyt fra 2010, så ingen har endelig fundet ud af, hvor meget te en person skal drikke for at opnå en sundere hud. Nogle anbefalinger kræver fire til seks kopper dagligt. Forskere ved dog, at hvid te indeholder den mindste mængde koffein blandt ikke-urtete, og at den har stærke sundhedsmæssige fordele, såsom antioxidantkræfter, sammen med at fremme ungdommelig hud.

Dagens video

Tidsramme

->

En London-baseret undersøgelse viste, at hvid te udfører det bedste blandt planteekstrakter, som beskytter kollagen og elastin, de strukturelle proteiner i hud. Hvid te var mest effektiv, efterfulgt af blærebrødste, grøn te, angelica te og granatæble te, ifølge Kingston University undersøgelsen, som blev offentliggjort i 4. august 2009 udgaven af ​​tidsskriftet BioMed Central Complementary and Alternative Medicine.

Funktion

-> > venner har te Fotokredit: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images

Hvid te giver den bedste beskyttelse mod enzymer, der forårsager nedbrydning af kollagen og elastin i huden. Hvid te har et højt phenolsyreindhold. Fenolsyre er en polyphenol, som kan hjælpe med at forhindre vævsskade. Både hvide og grønne teer er også høje i antioxidanter. Antioxidanter hæmmer frie radikaler, som forårsager skade på hudceller, ifølge American Association for Clinical Chemistry. Begge te beskytter mod et af de mest almindelige frie radikaler, der beskadiger huden, kaldet superoxid. Beskyttelse mod superoxid er en nøgle til at producere sunde hudbyggende celler i kroppen. Den samme egenskab i teen, der tæller superoxid, hjælper også kroppen med at udnytte næringsstoffer, der er vigtige for hudens sundhed, såsom zink, mangan og kobber.

Betydning

->

Kvinde ser ansigt i spejl Fotokredit: Valua Vitaly / iStock / Getty Images

Elastin er vigtigt, fordi det understøtter kroppens naturlige elasticitet. Dette hjælper hud, lunger, ledbånd og arterier funktion, ifølge professor Declan Naughton, en af ​​forskerne fra Kingston University. Elastin stopper huden fra at falde og hjælper kroppen med at reparere væv efter et sår. Kollagen er et protein, der findes i kroppens bindevæv. Det er afgørende for hudens elasticitet og styrke. Kollagen nedbrydning fører til de rynker folk får, når de bliver ældre.

Fordele

-> > lille kop grøn te Fotokredit: botamochi / iStock / Getty Images

Hvid te og grøn te kan hjælpe med at holde folk sunde og se unge ud, ifølge Naughton. De enzymer, som teen hæmmer, såvel som oxidanter, er forbundet med mange inflammatoriske sygdomme, herunder reumatoid arthritis og nogle kræftformer. Undertrykkelse af disse komponenters skadelige aktiviteter har været genstand for årtier lang forskning, ifølge Naughton. De høje antioxidantniveauer i teen kan også hjælpe med at forhindre sundhedsmæssige forhold som kræft og hjertesygdomme. Hvid te kan også have anti-fedme virkninger, ifølge en undersøgelse offentliggjort i 7. maj 2009, udgave af tidsskriftet Ernæring og Metabolisme.

Identifikation

->

løse blade te Fotokredit: marekuliasz / iStock / Getty Images

Hvid te og grøn te kommer fra samme plante. Hvid te består af knopper og første blade af den asiatiske plante Camellia sinesis, som også bruges til at lave grøn te. Hvid te er mindre behandlet end grøn te og bevarer flere af de ingredienser, der menes at være aktive på humane celler.