Wild Buffalo Dip Recept

1. PREP
2. 10 m

• KOK
• 0 m
• I alt
• 10 m

Opskrift med tilladelse fra Jackie Newgent, RDN, CDN.

INDHOLDSSTOFFER

SERVICE 6

• 3/4 kop 0% Almindelig græsk yoghurt
• 2 spsk majones
• 1 spsk Smuldost Ost, Blå
• 1 skalse (s)
• 1 hvidløgskage
• 1/2 tsk havsalt
• 1/4 tsk Hot Sauce

DIREKTIONER

1 Rør sammen alle ingredienserne i en lille skål. Dæk og chill, indtil du er klar til at servere. 2 Drizzle med ekstra varm sauce til at servere, hvis det ønskes. 3 Billede med tillykke med Jackie Newgent, RDN, CDN.

NÆRINGSINFORMATION

42 KALORIER PER SERVERING

Serveringsstørrelse: 3 spsk

2g Fedt

3g Carbs

3g Protein

% DV *
Total Fedt 2g	2%
Mættet fedt 1g
Kolesterol 3mg	1%
Natrium 207mg	8%
Kulhydrater 3g	1%
Kostfibre 0g
Sukker 2g < Protein 3g
2%	* Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

DU MÅ LIGE LIGDE

RECIPES

Sådan laver du den Avocado Art, som Instagram er besat med

RECIPES

16 Snacks, der er OK til at spise om natten

TILBAGE

Mørk Chokoladepudding uden Kok

TILBAGE

4-Ingrediens Banan Pandekager > RECIPES

Sådan laver du krydrede blomkålsvinger

TILBEHØR

10 Lav-Carb-morgenmad, der fylder dig op