Hvid Chokolade & Pistacie Popcorn Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 3
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 2 kopp
- Du kan også lide
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- 10 Low Carb Breakfasts, der vil fylde dig op
- Sådan Lav den Avocadokunst, som Instagram er besat med
- Sådan laver du Spicy Blomkål Wings
- 4-Ingredient Banan Pandekager
- PREP
- 05 m
- KOK
- 10 m
- I alt
- 15 m
Opskrift med tilladelse til Jackie Newgent, RDN.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 3
- 3 oz Hvid Chokolade
- 1 spsk Coconutmælk
- 6 kopper basisk friskpoppet pocorn
- 1/4 kop Pistacienødder, skrællet, ristet og saltet
- 1 / 8 tsk Havsalt, Groft, Middelhavet
DIREKTIONER
1 Smel den hvide chokolade med kokosmælkdrikken (eller mandelmælk) i en dobbeltkedel. rør til glat. 2 Drizzle den hvide chokolade blanding over den friskpoppede popcorn og kast for at kombinere. 3 Udskift over medium varme og kog under omrøring for lidt skarp popcorn, ca. 2 til 3 minutter. 4 Tilsæt nødder og salt og kast for at kombinere. Serveres varmt eller ved stuetemperatur. 5 Tip: Brug luftpoppet popcorn, hvis du foretrækker en lavere kalorieindstilling.NÆRINGSOPLYSNINGER
363 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 2 kopp
- 22g Fedt
- 36g Carbs
- 6g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 22g | 32% |
| Mættet fedt 7g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 149mg | 6% |
| Kulhydrater 36g | 18% |
| Kostfibre 5g | |
| Sukker 17g | |
| Protein 6g | 3% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
