Vegetarisk Chili Potato Opskrift

1. PREP
2. 03 m

• COOK
• 05 m
• I ALT
• 08 m

Denne klassiske kombination får nyt liv som en snack.

INDHOLDSSTOFFER

SERVER 1

• 1 medium Russet Potato
• 1/3 kop Chili Vegetarian
• 2 spsk Økologisk Lowfat Sour Cream

DIREKTIONER

1 Pierce kartoflen med en gaffel flere gange. Mikrobølgeovn på høj indtil kogt igennem, ca. 5 minutter. 2 Skær kartoflen omhyggeligt i halvdelen. Tilsæt salt til smag, hvis det ønskes. 3 Top hver halvdel med chili (som Amy's Organic Medium Chili) og cremefløde. 4 Valgfri tilsætning: Frisk koriander eller hingst. 5 fotokredit: Jackie Newgent

NÆRINGSOPLYSNINGER

212 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 2 kartoffelhalvdele

2g Fedt

40g Carbs

8g Protein

% DV *
Total Fedt 2g	3 %
Mættet fedt 1g
Kolesterol 10mg	3%
Natrium 256mg	10%
Kulhydrater 40g	19%
Kostfibre 3g
Sukker 29g > Protein 8g
5%	* Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

DU MÅ LIGE LIGDE

RECIPES

Sådan laver du den Avocado Art, som Instagram er besat med

->

RECIPES

Ikke-Cook Vegansk Mørk Chokoladepudding

TILBAGE

4-Ingrediens Banan Pandekager

TILBAGE

16 Snacks, der er OK at spise om natten > RECIPES

10 Low Carb-morgenmad, der vil fylde dig op

TILBAGE

Sådan laver du Spicy Blomkål Wings