Vegan Pesto Opskrift

PREP

• 05 m
• KOK
• 0 m
• I alt

05 m

Denne parmfrie pesto bytter ud fyrretræer til fordel for pistacienødder. Pistacienødder er fyldt med næringsstoffer og er unikke fra andre nødder, fordi de har lutein og zeaxanthin, to næringsstoffer, der er vigtige for at holde dine peepers sunde. Nogle måder du kan bruge det på er som brøddyp, salatdressing eller pasta sauce.

INDHOLDSSTOFFER

• SERVER 4
• 1/2 kop Pistacienødder
• 2 Friske Basilikablad
• 1/2 hvidløgsklove
• 1/4 kop Olivenolie, Extra Virgin

1/2 tsk Havsalt

DIREKTIONER

1 Tilsæt pistacienødder, friske basilikumblad, halv hvidløgsklove og olivenolie til blender eller fødevareprocessor. 2 Kombiner med høj hastighed, indtil alt er blandet godt sammen. 3 Tilsæt salt til din smag. 4 PC: Jenna Butler

NÆRINGSOPLYSNINGER

304 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 1 portioner

27g Fedt

9g Carbs

6g Protein
% DV *	Total Fedt 27g
40%
Mættet fedt 4g	Kolesterol 0mg
0%	Natrium 451mg
18%	Kulhydrater 9g
4%
Kostfibre 3g
Sukker 2g	Protein 6g
4%

* Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Du kan også lide

RECIPES

16 Snacks, der er OK at spise om natten

RECIPES

10 Low Carb Morgenmad, der vil fylde dig

RECIPES

4- Ingredienser Banan Pandekager

TILBAGE

Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger

TILBAGE

Sådan laver du Avocado-kunst, som Instagram er besat med

TILBAGE

Mørk Chokoladepudding uden Kok >