Tropisk Mango Papaya Salsa Opskrift Opskrift

1. PREP < 10 m
2. KOK

• 0 m
• I alt
• 10 m
• Opskrift med tilladelse til National Mango Board

INGREDIENTER

SERVER 12

2 frugt Frisk Mango > 1 frugt Papaya, Large

• 1 medium Red Bell Pepper, Rå
• 1 medium rødløg
• 1 Jalapeno Pepper
• 9 kvistar Cilantro, Frisk
• 1 tsk Jordkummen
• 3 spsk Ekstra Virgin Olive Oil
• 3 frugt Limes
• 1 tsk Kosher Salt
• DIREKTIONER

1 Skræl, pit og kube mango. 2 Skræl, ren og terning papaya. 3 Fin terninger jalapeno. 4 Kombiner mango, papaya, rød peber, løg, jalapeno og koriander. Sæson med spidskommen, olivenolie, frisk limejuice og salt. 5 Nyd!

NÆRINGSINFORMATION

85 KALORIER PER SERVERING

Serveringsstørrelse: 0 servering

4g Fedt

12g Carbs

1g Protein

% DV *

Total Fedt 4g

5%
Mættet fedt 1g	Kolesterol 0mg
0%
Natrium 200mg	8%
Kulhydrater 12g	6%
Kostfibre 2g	Sukker 8g < Protein 1g
0%
* Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.
	DU MÅ LIGE LIGDE

TILBAGE

Sådan laver du Spicy Blomkål Wings

->

RECIPES

Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med

RECIPES

10 Low Carb-morgenmad, der fylder dig op

RECIPES

No- Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

TILBAGE

4-Ingredient Banana Pandekager

TILBAGE

16 Snacks, der er OK at spise om natten