Trail Mix Parfait Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 1
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 parfait
- DU MÅ LIGE LIGDE
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- 10 Low Carb-morgenmad, der vil fylde dig
- Mørk Chokoladepudding uden Kok
- Bananpandekager med 4 ingredienser < TILBAGE
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- KOK
- 0 m
- I alt
- 05 m
Frugt, nødder og protein! Den perfekte snack … eller morgenmad!
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 1
- 10 Halv valnødhalvdeler
- 2 tørrede abrikoser
- 1/2 kop letfedt græsk yoghurt
DIREKTIONER
1 Bland valnødder og tørrede abrikoser til yoghurt.NÆRINGSOPLYSNINGER
243 KALORIER PER SERVERINGServeringsstørrelse: 1 parfait
- 15g Fedt
- 11g Carbs
- 17g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 15g | 21% |
| Mættet fedt 2g | |
| Kolesterol 8mg | 2% |
| Natrium 38mg | 1% |
| Kulhydrater 11g | 5% |
| Kostfibre 2g | |
| Sukker 8g | |
| Protein 17g | 11% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
