Tre-Seed "Alt" Schmear Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 6
- 1 Blandes quarken, Neufchâtel, bøfler, hvidløg og salt sammen til en jævn blanding. Dæk og chill, indtil du er klar til at servere. 2 Rør sesam, hamp og valmuefrø og server. 3 IMAGE COURTESY OF JACKIE NEWGENT.
- 4g Protein
- Total Fedt 9g
- Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med
- TILBAGE
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- 10 Low Carb Breakfast, der fylder dig op
- PREP
- 10 m
- KOK
- 0 m
- I alt
- 10 m
Opskrift med tilladelse fra Jackie Newgent, RDN, CDN.
INGREDIENTER
SERVER 6
- 1/2 kop Yoghurt, lavfedt, græsk stil, Plain
- 4 oz Kremost (Originalblok)
- 2 spsk friskgrønt
- 1 hvidløgsklove < 1/4 tsk havsalt
- 1 spsk Ristet sesamfrø
- 1 spsk Hemp Seed Hearts
- 1 spsk Valmuer
1 Blandes quarken, Neufchâtel, bøfler, hvidløg og salt sammen til en jævn blanding. Dæk og chill, indtil du er klar til at servere. 2 Rør sesam, hamp og valmuefrø og server. 3 IMAGE COURTESY OF JACKIE NEWGENT.
2g Carbs4g Protein
% DV *Total Fedt 9g
- Fødevareindhold: 12%
- Mættet fedt 5g
- Kolesterol 3mg
| 0% | |
| Natrium 78mg | 3% |
| Kulhydrater 2g | |
| 1% | Kostfibre 0g |
| Sukker 2g < Protein 4g | 2% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| DU MÅ LIGE LIGDE | |
| TILBAGE | 4-Ingredient Banana Pandekager |
| -> |
