Den søde thailandske opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 1
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 Toast
- DU MÅ LIGE LIGDE
- Sådan laver du Spicy Blomkål Wings
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- Sådan laver du den Avokado Kunst, som Instagram er besat med
- No-Cook Vegansk Mørk Chokoladepudding
- 10 Lav-Carb Morgenmad, der Fyldes op
- 4-Ingrediens Banan Pandekager
- PREP
- 05 m
- KOK
- 05 m
- I alt
- 10 m
Toast med mango, basilikum og græsk yoghurt.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 1
- 1 fuldkorns brødskive
- 1/2 Mango
- 1 tsk Basilikum, Frisk
- 2 spsk almindelig fedtfattig græsk yoghurt
DIREKTIONER
1 Skiv brødstykket. 2 Spred den græske yoghurt oven på skålen. 3 Sæt den skivede mango oven på yoghurten. 4 Garn skålen med den hakkede basilikum. 5 Nyd! 6 Fotokredit: Anne DaleNÆRINGSOPLYSNINGER
222 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 Toast
- 2g Fedt
- 44g Carbs
- 8g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 2g | 2% |
| Mættet fedt 0g | |
| Kolesterol 2mg | 0% |
| Natrium 87mg | 3% |
| Kulhydrater 44g | 22% |
| Kostfibre 6g | |
| Sukker 26g | |
| Protein 8g | 5% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
