Forår Frittata Med Artiskokker, Ærter, Grønløg og Gederost Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- Opskrift og billede med tilladelse til Sherrie Castellano med mad + Kærlighed
- INGREDIENTER
- 1 Forvarm ovnen til 350 grader. 2 Opvarm smør over medium varme i en 10-tommers stivgryde. 3 I en separat skål, kombiner æggene med mælken. 4 Pisk æggene med mælken. 5 Tilsæt ærter til støbejernstegnet og rør om. Hæld derefter i ægblandingen og top med artiskokker, grønne løg og gedost. Kog uforstyrret i ca. 10 minutter eller indtil kanterne begynder at trække væk fra stegepanden. 6 Skab kogepanden i ovnen og kog i 10 til 15 minutter eller indtil toppen er helt indstillet. Lad afkøle i fem minutter, skære og servere varmt.
- 204 g
- TILBAGE
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- Hvordan man laver den Avocado-kunst, som Instagram er besat med
- 05 m
- COOK
- 25 m
- I alt
30 m
Opskrift og billede med tilladelse til Sherrie Castellano med mad + Kærlighed
INGREDIENTER
- SERVER 8
- 12 Græsskårne Grade A Økologiske Æg
- 1/4 kop Helmælk Økologisk
- 2 spsk Græssfed Smør
- 1 kop Kogt Ærter
- 1 kop konserves hjerte
- 1 kop grønne løg
- 4 oz gedeost
DIREKTIONER
1 Forvarm ovnen til 350 grader. 2 Opvarm smør over medium varme i en 10-tommers stivgryde. 3 I en separat skål, kombiner æggene med mælken. 4 Pisk æggene med mælken. 5 Tilsæt ærter til støbejernstegnet og rør om. Hæld derefter i ægblandingen og top med artiskokker, grønne løg og gedost. Kog uforstyrret i ca. 10 minutter eller indtil kanterne begynder at trække væk fra stegepanden. 6 Skab kogepanden i ovnen og kog i 10 til 15 minutter eller indtil toppen er helt indstillet. Lad afkøle i fem minutter, skære og servere varmt.
NÆRINGSOPLYSNINGER204 g
- Mættet fedt 6g
- Kolesterol 275mg
- 91%
| Natrium 195mg | |
| 8% | Kulhydrater 9g |
| 4% | |
| Kostfibre 3g | Sukker 3g |
| Protein 14g | 9% |
| * Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide | |
| TILBAGE | Sådan laver du krydrede Blomkål Vinger |
| TILBAGE |
