Spicy Gingered gulerodsfries Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVER 2
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 kop
- Du kan også lide
- Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med
- 4-Ingredient Banan Pandekager
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- 10 Low-Carb-morgenmad, der vil fylde dig op
- No-Cook Vegansk Mørk Chokoladepudding
- PREP
- 10 m
- KOK
- 30 m
- TOTAL
- 40 m
Vi var nødt til at sæsonbehandle vores hjemmelavede gulerodsfries med frisk ingefær, med lidt cayenne og gurkemeje til lidt ekstra smag. Disse lækre krydderier har også mange sundhedsmæssige fordele. De er alle fyldt med antioxidanter for at fremme sund cellevækst, mens gulerødderne leverer masser af vitamin A.
INDHOLDSSTOFFER
SERVER 2
- 2 mellemstore rå gulerødder
- 1 spsk Sesamolie
- 2 spsk Frisk Ginger Root
- 1/2 tsk Cayenne Pepper
- 1 tsk Tumeric
DIREKTIONER
1 Forvarm ovnen til 400 grader Fahrenheit. 2 Skræl gulerødderne og skær dem i fries ca. 3-4 tommer lang og ½ til ¾ tommer. 3 Skyll fries med olien, revet ingefær, cayenne og gurkemeje i en blandeskål, indtil den er jævnbelagt. 4 Overfør til et bagningspapir foret med smurt pergamentpapir, hvorefter bages i 20 til 25 minutter, drej frites efter 15 minutter. 5 Fjern fra ovnen og tjen straks. 6 PC: Jenna ButlerNÆRINGSOPLYSNINGER
100 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 kop
- 7g Fedt
- 8g Carbs
- 1g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 7g | 10% |
| Mættet fedt 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 44mg | 1% |
| Kulhydrater 8g | 3% |
| Kostfibre 2g | |
| Sukker 4g | |
| Protein 1g | 0% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
