Krydret Apple Chips Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 2
- KØRSELSVEJLEDNING
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 æbler
- Du kan også lide
- 10 Lav-Carb Morgenmad, der Fyldes op
- Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger
- Sådan laver du Avocado Art, som Instagram er besat med
- 4-Ingredient Banana Pandekager
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- PREP
- 08 m
- COOK
- 4 h
- I alt
- 4t 08m
Opskrift og foto med tilladelse fra Jackie Newgent, RDN.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 2
- 2 Galla æble
- 2 spsk Kokosukker
- 1/2 tsk Kanel, Ground
- 1/4 tsk havsalt
- 1/4 tsk cayenne peber
KØRSELSVEJLEDNING
1 forvarm ovnen til 200 ° F. 2 Kern de store Gala (eller andre røde) æbler. Skær æblet på tværs i ekstra tynde skiver med en skarp kniv eller mandolin. Arranger æbleskiverne i et enkelt lag på to ublegede pergamentforede bagplader. Stænk jævnt med en blanding af kokossukker (eller turbinado sukker), kanel, salt og cayenne. (BEMÆRK: Det er ok at sprøjte kun den ene side af chipsene.) 3 Bag til skarp, cirka 4 timer. (BEMÆRK: Jo tyndere æbleskiverne er, desto kortere er bagningstiden.) 4 Fjern fra ovnens side, lad den afkøle helt og mere skarp på panden på stativ. Derefter kan du nyde eller opbevare i en lukket beholder i op til 3 dage.NÆRINGSOPLYSNINGER
139 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 æbler
- 0g Fedt
- 35g Carbs
- 0g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 0g | 0% |
| Mættet fedt 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 204mg | 8% |
| Kulhydrater 35g | 17% |
| Kostfibre 5g | |
| Sukker 28g | |
| Protein 0g | 0% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
