Sonoma Grillet Kyllingebryst Salat Tartiner (Fra Venstre: Grillet Kyllingebryst) Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 2
- 1 Skål brødet; sæt til side. Skær kyllingen (brug kølede rester!) I 1/2-tommers terninger. 2 I en stor skål, rør kylling, selleri, salte, mayonnaise og eddike sammen til kombineret. Tilsæt druer og pekannødder og omrør til kombineret. Tilsæt saltet og rør indtil det er kombineret. (Gør 2 kopper kyllingesalat.) 3 Spred kyllingsalat oven på toasts. Stænk med chia (eller poppy) frø.
- 429 KALORIER PER SERVERING
- 24g Fedt
- RECIPES
- TILBAGE
- RECIPES
- TILBAGE
- TILBAGE
- PREP
- 12 m
- COOK
- 03 m
- I alt
- 15 m
Opskrift og foto med tilladelse til Jackie Newgent, RDN
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 2
- 2 skiver 7 Kornsurdehele Hele hvedebrød
- 5 oz Bønnerfri Skinless Kyllingebryst- Grillet
- 1 selleri stilk
- 1 skal s)
- 1 1/2 tsk Økologisk Mayo
- 1/2 tsk Apple Cider Eddike
- 1/3 kop Pecan Halves
- 1/4 tsk Havsalt
- 1/2 tsk CHIA SEED < 1/2 kop frøfri rød druer
1 Skål brødet; sæt til side. Skær kyllingen (brug kølede rester!) I 1/2-tommers terninger. 2 I en stor skål, rør kylling, selleri, salte, mayonnaise og eddike sammen til kombineret. Tilsæt druer og pekannødder og omrør til kombineret. Tilsæt saltet og rør indtil det er kombineret. (Gør 2 kopper kyllingesalat.) 3 Spred kyllingsalat oven på toasts. Stænk med chia (eller poppy) frø.
NÆRINGSOPLYSNINGER429 KALORIER PER SERVERING
Serveringsstørrelse: 1 tartiner24g Fedt
- 31g Carbs
- 23g Protein
- % DV *
| Total Fedt 24g | |
| 35% | Mættet fedt 3g |
| Kolesterol 62mg | |
| 20% | Natrium 674mg |
| 28% | Kulhydrater 31g |
| 15% | Kostfibre 6g |
| Sukker 12g | |
| Protein 23g | |
| 15% | * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
