Langsom Komfur Osso Bucco Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- Osso Bucco er en specialskål fra Milano, der fremhæver oksekødsskallen. Denne utroligt enkle version kræver kun oksekød, løg, kartofler og nogle knuste tomater.
- INDHOLDSSTOFFER
- 1 Sæt alle sider af skaftet med salt og peber. 2 Hvis din langsomt komfur har en sautéindstilling, brug den til at skære alle sider af skaftet og hver side af løgeskiverne. en olie-sprøjtepande på komfuret 3 Omslut skaftet med skivede løg og kartofler. Tæt skaftet med lagre og knuste tomater. Sæt med salt og peber 4 Kog i 8 til 9 timer.
- Serveringsstørrelse: 1 1/2 kop
- TILBAGE
- TILBAGE
- RECIPES
- RECIPES
- TILBAGE
- 15 m
- KOK
- 08 m
- I alt
23 m
Osso Bucco er en specialskål fra Milano, der fremhæver oksekødsskallen. Denne utroligt enkle version kræver kun oksekød, løg, kartofler og nogle knuste tomater.
INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 4
- 2 lb Oksekød, skåret kryds, kun adskilt magert, trimmet til 1/4 "fedt, valg, rå
- 1/4 tsk Kosher Salt
- 1/4 tsk Ground Black Pepper
- 1 medium rødløg
- 9 Baby Hollandsk Gul Kartofler
- 3 kopper Kyllingelager
DIREKTIONER
1 Sæt alle sider af skaftet med salt og peber. 2 Hvis din langsomt komfur har en sautéindstilling, brug den til at skære alle sider af skaftet og hver side af løgeskiverne. en olie-sprøjtepande på komfuret 3 Omslut skaftet med skivede løg og kartofler. Tæt skaftet med lagre og knuste tomater. Sæt med salt og peber 4 Kog i 8 til 9 timer.
NÆRINGSINFORMATION > 462 KALORIER PER SERVERINGServeringsstørrelse: 1 1/2 kop
- 9g Fedt
- 40g Carbs
- 56g Protein
| % DV * | |
| Fedt i alt 9g | 13% |
| Mættet fedt 3g | |
| Kolesterol 89mg | 29% |
| Natrium 687mg | 28% |
| Kulhydrater 40g | 19% |
| Kostfibre 6g < Sukker 8g | |
| Protein 56g | |
| 37% | * Den daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
