Rustik Rutabaga Friesrecept
Indholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVICE 4
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 kop
- Du kan også lide
- Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger
- 4-Ingredient Banan Pandekager
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten < RECIPES
- TILBAGE
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 40 m
- I alt
- 50 m
Komfortabelt, sundt og budgetvenligt? Disse rutabaga frites har det hele. Krydder disse fries med gnidet salvie øger salig ferie-inspireret smag, mens et drys af sort salt tilføjer visuel interesse.
INGREDIENTER
SERVICE 4
- 1 medium Rutabagas, rå
- 2 spsk Olivenolie, Extra Virgin
- 1 tsk Krydderier, salvie, jorden
- 1 tsk Grå Salt
DIREKTIONER
1 Forvarm ovnen til 425 grader Fahrenheit. 2 Skræl rutabaga ved hjælp af en grøntsagsskræller eller paringkniv og hugg i fries 3-4 tommer lang og ¾ tommer. 3 Kombiner frites, olivenolie og salvie i en blandeskål og rør om for at kombinere. 4 Hæld friesen i et bageplade kantet med smurt pergamentpapir. 5 Bag i 30 til 35 minutter, bliv en gang, indtil fries er kogte i hele og lidt sprød på ydersiden. 6 Fjern fra ovnen og tjen straks, garneret med sort eller gråt salt. 7 PC: Jenna ButlerNÆRINGSOPLYSNINGER
103 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 kop
- 7g Fedt
- 8g Carbs
- 1g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 7g | 10% |
| Mættet fedt 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 432mg | 17% |
| Kulhydrater 8g | 4% |
| Kostfibre 2g | |
| Sukker 4g | |
| Protein 1g | 0% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
