Opskrift

1. PREP
2. 10 m

• KOK
• 0 m
• I alt
• 10 m

Opskrift med høflighed af Morena Escardo.

INGREDIENTER

SERVER 1

• 1/2 kop granatæblefrø
• 1 Golden Delicious Apple rå
• 1 kop Usødet Kokosmælksdrik
• 1 spsk græskarfrø
• 1 spsk Økologisk Goji bær
• 2 oz Premium Orange Juice

DIREKTIONER

1 Fremstil alle ingredienserne i en blender indtil glat. 2 Nyd! 3 TIPS: 4 Appelsinsaften er valgfri. Brug kun hvis du har brug for mere sødme i din blandede smoothie. 5 Billede med Morena Escardo.

NÆRINGSINFORMATION

308 KALORIER PER SERVERING

Serveringsstørrelse: 1 smoothie

11g Fedt

46g Carbs

6g Protein

% DV *
Total Fedt 11g	16%
Mættet fedt 6g
Kolesterol 0mg	0%
Natrium 190mg	7%
Kulhydrater 46g	23%
Kostfibre 6g
Sukker 19g < Protein 6g
3%	* Den daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

DU MÅ LIGE LIGDE

TILBAGE

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

->

TILBAGE

Sådan laver du krydrede blomkålsvinger

TILBAGE

4-Ingredient Banana Pandekager

TILBAGE

10 Lavt-Carb Morgenmad, der Fyldes op > RECIPES

16 Snacks, der er OK at spise om natten

RECIPES

Sådan laver du den Avocado kunst, som Instagram er besat med