Pistachio-Chia Dark Chocolate Balls Opskrift

PREP

• 35 m
• KOK
• 0 m
• I alt

35 m

Datoerne og pistacienerne tilføjer mildt søde og nutty notes til disse chokoladeagtige snacks, mens chia frøene tilføjer tekstur og masser af omega-3 fedtsyrer. Vi kaster også kakao nib, som kan hjælpe med at bekæmpe hjerte-kar-sygdomme, i blandingen.

INGREDIENSER

• SERVER 8
• 20, udstødt dato
• 2 kopper Skalede pistacienødder
• 2 spsk Kokosolie
• 1/2 tsk Vanillepudder
• 1 spsk Chia Seed > 3 msk fløde jordnøddesmør (uden salt)
• 1/4 kop Cacao Nibs
• 1/4 tsk Havs Salt

DIREKTIONER

1 Kombiner alle ingredienserne minus cacao nibene i en fødevareprocessor eller blender og puls indtil godt kombineret. 2 Brug en spatel til at kombinere en hvilken som helst blanding på siderne. 3 Test blandingen for at se om den ruller ind i en bold. Hvis det ikke gør det, skal du tilføje enten mere jordnøddesmør eller kokosolie og puls, indtil det er godt kombineret. 4 Sked blandes i en skål og tilsættes cacao nibs. Rør til blandet igennem. 5 Rul blandingen i bolde ca. 2/3 inch tyk. 6 Hvis du gerne vil tilføje mere tekstur, spred 2 ekstra spiseskefulde cacao nibs i en plade og rul alle sider af hver bold i dem. 7 PC: Arthur Bovino

NÆRINGSOPLYSNINGER

221 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 3 bolde

14g Fedt

20g Carbs

5g Protein

% DV *
Total Fedt 14g	20%
Mættet fedt 6g
Kolesterol 0mg	0%
Natrium 104mg	4%
Kulhydrater 20g	10%
Kostfibre 5g
Sukker 12g
Protein 5g	3%
* Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Du kan også lide

RECIPES

Sådan laver du den Avocadokunst, som Instagram er besat med

MODTAGER

10 Lav-Carb Morgenmad, der Fyldes op

TILBAGE

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

TILBAGE

16 Snacks, der er OK at spise om natten

TILBAGE

Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger

TILBAGE

4-Ingrediens Banan Pandekager >