Peroneal og tibial nerve dysfunktion og løb

Mange mennesker nyder at køre for at kontrollere deres vægt, forbedre deres kardiovaskulære konditionering, tone deres muskler og reducere stress. Desværre betragtes løb som en stærk fysisk aktivitet og kan være hård på kroppen - det kan endda føre til fysiske symptomer som nerveproblemer. De peroneale og tibiale nerver kan begge være sårbare over for bivirkninger ved at køre.

Dagens Video

Peroneal Nerve

Smerte af peroneal nerven kan være en noget almindelig klage hos løbere eller i atleter, der løber meget. Smerten er normalt fokuseret lige under knæet, langs skinnen eller på toppen af ​​foden. I mange tilfælde vil løbe, gå eller specielt hakke gøre smerten stærkere. Andre symptomer kan være muskelsvaghed og en prikkende eller elektrisk følelse i det berørte område, når det berøres.

Tibial Nerve

Tibialnerven begynder ved indersiden af ​​benet og strækker sig ned til ankelen og endelig fodens midterbue. Tibialsenen opretholder og støtter buen. En kompression af tibialnerven betegnes tarsaltunnelsyndrom. Tilstanden er ofte kendetegnet ved smerte eller prikken på indersiden af ​​anklen og bunden af ​​foden.

Tibial nervebehandling

Du bør straks besøge din læge, hvis du oplever tibial nervesmerter, da forsinkende behandling kan føre til permanent skade, ifølge American College of Foot and Ankel Surgeons. For at behandle symptomerne på tibialnervenbetændelse skal du eliminere den skærpende aktivitet, isen området to gange om dagen i mindst 20 minutter og tage antiinflammatoriske lægemidler. Mange mennesker finder også skræddersyede sko, der hjælper med at reducere deres smerte. I svære tilfælde kan kirurgi være påkrævet.