Nutty Knapper Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVER 12
- 1 Tilføj datoer til en fødevareprocessor; dække og blande til en pasta former. Tilsæt jordnødderne og pulsen, indtil det er fint smuldret, og blandingen kan formes til en klæbrig kugle. Tilsæt cacao nib og puls indtil jævnt kombineret. 2 Tryk let på blandingen i en kogebakke eller 1 spsk måleske, og fjern derefter for at danne 24 knapper. Alternativt rulle blandingen i bolde. 3 Opbevares i fryseren. Nyd kølet.
- 128 KALORIER PER SERVING
- 10g Fedt
- TILBAGE
- 4-Ingredient Banana Pandekager
- Sådan laver du Avocado Art Instagram er obsesset med
- 10 Low Carb-morgenmad, der vil fylde dig op
- Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger
- PREP
- 25 m
- COOK
- 0 m
- I alt
- 25 m
Disse energiboller er hurtige snacks, der kan gør dobbeltarbejde som nærende behandler for at tilfredsstille en sød tand med cacao nibs, jordnødder og datoer! (Foto: Jackie Newgent)
INDHOLDSSTOFFER
SERVER 12
- 6 oz Datoer, Tørrede Pitted
- 1 kop Jordnødder, Virginia, Oliebrændt, Med Salt
- 1 1/2 spsk Cacao Nibs <
1 Tilføj datoer til en fødevareprocessor; dække og blande til en pasta former. Tilsæt jordnødderne og pulsen, indtil det er fint smuldret, og blandingen kan formes til en klæbrig kugle. Tilsæt cacao nib og puls indtil jævnt kombineret. 2 Tryk let på blandingen i en kogebakke eller 1 spsk måleske, og fjern derefter for at danne 24 knapper. Alternativt rulle blandingen i bolde. 3 Opbevares i fryseren. Nyd kølet.
NÆRINGSOPLYSNINGER128 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1/6 knapper10g Fedt
- 4g Carbs
- 5g Protein
- % DV *
| Total Fedt 10g | |
| 14% | Mættet fedt 2g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Natrium 82mg |
| 3% | Kulhydrater 4g |
| 2% | Kostfibre 2g |
| Sukker 0g < Protein 5g | |
| 3% | |
| * Den daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide |
