No-Grain Apricot Energy Bar Bar
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 6
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1/6 bar
- TILBAGE
- TILBAGE
- TILBAGE
- TILBAGE
- TILBAGE
- PREP
- 15 m
- COOK
- 25 m
- I alt
- 40 m
Denne Paleo-venlige energistang indeholder ikke tilsat sukker og er korn- og mælkefri. Denne opskrift er courtesy of Primal Palate, et websted dedikeret til opskrifter og menuer, der passer til Paleo livsstil.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 6
- 1 kop Tørrede abrikoser
- 1 kop Mandler
- 1 kop Cashew
- 2 Æg
- 1/4 tsk Naturlig saltvand, alt formål
- 1 tsk ren vanille ekstrakt
- 1/2 tsk Kokosolie
DIREKTIONER
1 Forvarm ovnen til 350 grader. 2 Slib abrikoser, mandler og cashewnødder i en fødevareprocessor, indtil de laver småbiter. 3 Pulse i æg, havsalt og vanillebønne, indtil dejen danner en bold. 4 Tryk blandingen i en 8x8-tommers bageplade smurt med kokosolie. 5 Bages i 25 minutter i en ovn opvarmet til 350 grader. 6 ** Du kan bruge en ægte, hel vanilbønnepude (skrabet) i stedet for vaniljeekstraktet.NÆRINGSOPLYSNINGER
116 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1/6 bar
- 8g Fedt
- 7g Carbs
- 4g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 8g | 11% |
| Mættet fedt 2g | |
| Kolesterol 62mg | 20% |
| Natrium 76mg | 3% |
| Kulhydrater 7g | 3% |
| Kostfibre 2g | |
| Sukker 4g < Protein 4g | |
| 2% | * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
