Glutenfri og Veganfri Vegan Paleo Pumpkin Pie Pudding Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVER 4
- 1 Bland alle ingredienser i en skål indtil glat ELLER tilføj alle ingredienser til en fødevareprocessor og puré til ønsket glathed. 2 Drizzle shredded rå kokosnød og / eller slivered mandler på toppen. 3 Det er det! God fornøjelse!
- 161 KALORIER PER SERVING
- 6g Fedt
- TILBAGE
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- Sådan laver du Avocado Art Instagram er obsesset med
- Sådan laver du krydrede blomkålsvinger
- Mørk chokoladepudding uden koge Vegan
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- I alt
- 05 m
Kan veganer være paleo? Ja bestemt. Med denne opskrift kan du være vegan eller paleo, og du kan få din græskarpis uden skorpe og uden madlavning! Nogle gange vil jeg bare spise tonsvis af græskarfyldningen på egen hånd. Denne opskrift er så let at lave, og den er glutenfri og mælkefri.
INDHOLDSSTOFFER
SERVER 4
- 1 3/4 kopper Farmermarked Økologisk græskar
- 3 spsk Kokosmælk
- 2 spsk Økologisk rå mandelsmør (cremet)
- 4 tsk Maple Syrup Økologisk
- 1 tsk Økologisk Vanille Extract
- 2 tsk Kanel
- 1/2 tsk Muskat, Ground
- 1/2 tsk Ginger, Ground
- 1/4 tsk Krydderier, Ground > DIREKTIONER
1 Bland alle ingredienser i en skål indtil glat ELLER tilføj alle ingredienser til en fødevareprocessor og puré til ønsket glathed. 2 Drizzle shredded rå kokosnød og / eller slivered mandler på toppen. 3 Det er det! God fornøjelse!
NÆRINGSOPLYSNINGER161 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 dessertpudder pudding6g Fedt
- 24g Carbs
- 3g Protein
- % DV *
| Total Fedt 6g > 8% | |
| Mættet fedt 2g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Natrium 8mg | 0% |
| Kulhydrater 24g | 12% |
| Kostfibre 5g | Sukker 17g |
| Protein 3g | |
| 1% | |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide |
