Munt Cacao Nib Shake Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- Parring af chokolade og mynte kan være absolut læskende, især når det er i en dessert som en tyk og cremet milkshake! . Opskrift + Billede: Jackie Newgent, RDN.
- INDHOLDSSTOFFER
- 1 Tilføj datoer, kokosmælkdrik (velkølet), avocado, spinat, mynteblade, vanilleekstrakt, pebermynteekstrakt og, hvis du bruger, chokoladeekstrakt til en blender. Dæk og puree på høj hastighed indtil glat og cremet, mindst 2 minutter. (Hint: Hvis det ønskes, puré med et par isterninger til en ekstrakyld shake.) Tilsæt kakao nib og puls et par gange for at jævne kombinere. 2 Serveres i kølede briller. Garnér med ekstra kokosnib eller frisk mynte, hvis det ønskes.
- 209 KALORIER PER SERVERING
- TILBEHØR
- TILBAGE
- TILBAGE
- TILBAGE
- TILBAGE
- TILBAGE
- 08 m
- COOK
- 0 m
- I alt
08 m
Parring af chokolade og mynte kan være absolut læskende, især når det er i en dessert som en tyk og cremet milkshake!. Opskrift + Billede: Jackie Newgent, RDN.
INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 2
- 10 Pitted Dates
- 1 1/2 kopper Usødet Kokosmælk
- 1/2 Hele Avocado
- 1/2 kop Babyspinat
- 20 Blad Frisk Mynt blade
- 3/4 tsk ren vanilleekstrakt
- 1/2 tsk pebermynte ekstrakt
DIREKTIONER
1 Tilføj datoer, kokosmælkdrik (velkølet), avocado, spinat, mynteblade, vanilleekstrakt, pebermynteekstrakt og, hvis du bruger, chokoladeekstrakt til en blender. Dæk og puree på høj hastighed indtil glat og cremet, mindst 2 minutter. (Hint: Hvis det ønskes, puré med et par isterninger til en ekstrakyld shake.) Tilsæt kakao nib og puls et par gange for at jævne kombinere. 2 Serveres i kølede briller. Garnér med ekstra kokosnib eller frisk mynte, hvis det ønskes.
NÆRINGSOPLYSNINGER209 KALORIER PER SERVERING
- Serveringsstørrelse: 1 kop
- 7g Fedt
- 32g Carbs
| 3g Protein | |
| % DV * | Total Fedt 7g |
| 11% | |
| Mættet fedt 1g | Kolesterol 0mg |
| 0% | Natrium 12mg |
| 0% | Kulhydrater 32g |
| 16% | |
| Kostfibre 7g | |
| Sukker 24g | Protein 3g |
| 2% |
