Lucuma Milkshake Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- 1/2 Passionfruit
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 smoothie
- 59g Carbs
- RECIPES
- RECIPES
- Mørk Chokoladepudding uden Kok Veganer
- Hvordan man laver Avocado-kunst, at Instagram er besat med
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger
- PREP
- 10 m
- KOK
- 0 m
- I alt
- 10 m
Opskrift med høflighed af Morena Escardo.
INDHOLDSSTOFFER
1/2 Passionfruit
- 1 kop usødet mandelmælk
- 1 1/2 tsk Økologisk Lucuma Pudder
- 1 banan
- 1/4 kop kogt quinoa < DIREKTIONER
- 1 Brug kun massen fra passionfruit. 2 Fremstil alle ingredienserne i en blender indtil glat. 3 Enjoy4 TIPS: 5 Du kan bruge noget mælk eller mælkalternativ efter eget valg. 6 En moden banan vil tilføje mere sødme. 7 Kog quinoa på forhånd. 8 IMAGE COURTESY OF MORENA ESCARDO.
NÆRINGSOPLYSNINGER
294 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 smoothie
4g Fedt59g Carbs
- 6g Protein
- % DV *
- Total Fedt 4g
| 5% | |
| Mættet fedt 0g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Natrium 194mg | 8% |
| Kulhydrater 59g | 29% |
| Kostfibre 6g | Sukker 19g |
| Protein 6g | |
| 3% | |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| DU MÅ LIGE LIGDE |
