Lemony Pesto Macaroni Salat Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVER 12
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 kop
- Du kan også lide
- Sådan laver du krydrede blomkålsvinger
- Sådan laver du den avocado kunst, som Instagram er besat med
- 10 Low Carb Morgenmad, der vil fylde dig op
- Ikke-Cook Vegansk Mørk Chokoladepudding
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- PREP
- 10 m
- KOK
- 08 m
- I ALT
- 18 m
Hold gammeldags kremet macaroni salat en ting fra fortiden. Prøv denne nye og forbedrede makaroni salat til en skare!
INDHOLDSSTOFFER
SERVER 12
- 1 pund Hele Kornspasta
- 3/4 kop Basil Pesto
- 1 Hele Yiel LEMON Juice, Friskpresset
- 2 msk Lemonzest
- 1/2 tsk havsalt
- 1 kop Soltørrede Tomater
- 2/3 kop Rødløg
- 4 oz Baby Arugula
- 3 tsk pinjekerner
DIREKTIONER
1 På forhånd hydrater tomater og pander skåle fyrretræerne. 2 Kog pasta efter emballagevejledning. Dræne; Kast pasta med isterninger i gryden, indtil pastaen er kølig (eller skyll under koldt vand); dræne igen. (Hint: Hvis dine soltørrede tomater har brug for hydreret, kan du tilføje dem i det kogende pastavand i sidste minut i pastaens madlavning.) 3 I stor skål piskes du sammen med pesto, citronsaft og salt og salt. Rør i kølet pasta, soltørrede tomater, løg og arugula. 4 Stænk med pinjekerner og server. 5 (BEMÆRK: Rør i yderligere frisk citronsaft lige inden servering.) 6 Opskrift og fotokredit: Jackie Newgent, RDNNÆRINGSOPLYSNINGER
76 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 kop
- 5g Fedt
- 7g Carbs
- 2g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 5g | 6% |
| Mættet fedt 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 162mg | 6% |
| Kulhydrater 7g | 3% |
| Kostfibre 2g | |
| Sukker 2g | |
| Protein 2g | 1% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
