Citron peber kamskjell opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 1
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 4 tunger
- DU MÅ LIGE LIGDE
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- 4-Ingredient Banana Pandekager
- 10 Lav-Carb Morgenmad, der Fyldes op
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding < RECIPES
- TILBAGE
- PREP
- 05 m
- KOK
- 05 m
- I alt
- 10 m
Let, sundt og velsmagende måltid - nemt at lave også! Kamskjell er et protein med meget lidt fedt.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 1
- 4 oz jakobsmuslinger
- 1/4 tsk citron peber
DIREKTIONER
1 linje bageplade med folie og sprøjte med madlavningssprøjte. 2 Tilføje kammuslinger og drys med citron peber krydderurter. 3 Smør 3 til 5 minutter eller til kogte.NÆRINGSOPLYSNINGER
80 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 4 tunger
- 1g Fedt
- 4g Carbs
- 14g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 1g | 0% |
| Mættet fedt 0g | |
| Kolesterol 28mg | 9% |
| Natrium 700mg | 29% |
| Kulhydrater 4g | 2% |
| Kostfibre 0g | |
| Sukker 0g | |
| Protein 14g | 9% |
| * Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
