Lækker Rotisserie Kyllingesalat med Creamy Tarragon Dressing Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 4
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 2 kopp
- TILBAGE
- 4-Ingrediens Banan Pandekager
- Sådan laver du Avocado Arten, at Instagram er Besat med
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- Sådan laver du krydrede Blomkål Wings
- PREP
- 15 m
- KOK
- 05 m
- I alt
- 20 m
En frisk og lækker kyllingesalat. Hilsen af Jackie Newgent, RD.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 4
- 15 oz dåse hvide bønner
- 1/3 kop Hvid Balsamico Eddike
- 1 spsk ekstra jomfru olivenolie
- 2 hvidløgsklove
- 2 spsk tarragon, friske
- 6 kopper Mesclun Salad Mix
- 1/2 medium rødløg
- 1 1/3 kopper Kyllingebryst, kogt
- 12 Druer (Rød eller Grøn)
- 1 kop Engelsk Gurk
- 3 spsk pinjekerner
- 3/4 tsk malet sort peber
DIREKTIONER
1 Tilsæt 1/2 kop bønner, eddike, olie, hvidløg og 1 spsk. af dragonen til en blender. Dæk og puré. 2 Arranger greens på en stor plade. Top med resterende bønner, løg, kylling, druer, agurk, nødder, peber og resterende 1 spsk. estragon. 3 Server dressingen på siden.NÆRINGSOPLYSNINGER
357 KALORIER PER SERVERINGServeringsstørrelse: 2 kopp
11g Fedt- 39g Carbs
- 26g Protein
- % DV *
| Total Fedt 11g | |
| 15% | Mættet fedt 1g |
| Kolesterol 0mg < 0% | |
| Natrium 65mg | 2% |
| Kulhydrater 39g | 19% |
| Kostfiber 12g | Sukker 9g |
| Protein 26g | |
| 17% | |
| * The Daglig værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide |
