Kølrabi Slaw Med Blod Orange Vinaigrette Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 2
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 portioner
- Du kan også lide
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- 4-Ingredient Banana Pandekager
- Sådan laver Spicy Blomkål Wings < RECIPES
- TILBAGE
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- I alt
- 05 m
Kohlrabi - en grøntsagsmand ved ikke hvad man skal gøre med. Skiveskåret, det er et sted mellem tekstur af et skarpt æble og smagen af broccoli-stammen (broccoli-stilke er ømme og lækre, når den hårde ydre hud fjernes forresten). Julienne og kaste dem med en citrusy vinaigrette, og du bliver tilsluttet. Opskrift + Billede medfølger af Sherrie Castellano, med mad + kærlighed.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 2
- 2 kohlrabi
- 1/4 kop Blomstesaft Juice
- 1 spsk Ekstra Virgin Olivenolie
- 1 tsk Æblecidereddike
- 1 skalse (s)
- 2 spsk Persille, Rå Frisk
- 1 pinch havsalt
- 1 pinch Peber, Sort
DIREKTIONER
1 Skræl og fin Julienne Kohlrabien, og læg den i en stor blandet skål. 2 Pisk de resterende ingredienser sammen i en lille blandeskål. Hæld vinaigrette over kohlrabi og kast. 3 TIP: Kan serveres straks, men lade det sidde i en time eller deromkring, så smagene kan meldes.NÆRINGSOPLYSNINGER
146 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 portioner
- 7g Fedt
- 16g Carbs
- 5g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 7g | 10% |
| Mættet fedt 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 86mg | 3% |
| Kulhydrater 16g | 7% |
| Kostfibre 7g | |
| Sukker 8g | |
| Protein 5g | 3% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
