John Salley's 'Oh So Green' Kale Drik Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- 2 kopper Kale
- 1 Begynd med groft at hugge kalenderen. 2 Rist den friske ingefær. 3 Sæt alle ingredienserne i en blender og bland højt i 60 sekunder. 4 Denne opskrift gør to generøse portioner. 5 Hæld i et glas og nyd.
- 188 KALORIER PER SERVERING
- 1g Fedt
- TILBAGE
- TILBAGE
- Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger
- 10 Lavkarbfrokoster, der vil fylde Du op
- Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med
- 4-Ingredient Banan Pandekager
- PREP
- 05 m
- COOK
- 01 m
- I alt
- 06 m
Et nyt twist på morgenmad. Sund og fyldt med vitaminer!
INDHOLDSSTOFFER
2 kopper Kale
- 1 kop Spinatfrosset
- 1 Bananmedium
- 1 Økologisk Fuji Apple
- 1 kop Økologisk Navel Orange
- 1 / 4 kopp persille
- 1 spsk Frisk Ginger Root
- 8 oz Drikkevand
1 Begynd med groft at hugge kalenderen. 2 Rist den friske ingefær. 3 Sæt alle ingredienserne i en blender og bland højt i 60 sekunder. 4 Denne opskrift gør to generøse portioner. 5 Hæld i et glas og nyd.
NÆRINGSINFORMATION188 KALORIER PER SERVERING
Serveringsstørrelse: 1 glas1g Fedt
- 40g Carbs
- 5g Protein
- % DV *
| Total Fedt 1g | |
| 1% | Mættet fedt 0g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Natrium 137mg |
| 5% | Kulhydrater 40g |
| 19% | Kostfibre 9g |
| Sukker 23g < Protein 5g | |
| 3% | |
| * Den daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| DU MÅ LIGE LIGDE |
