Hvordan man bruger højde som en fordel ved brydning

Wrestlers kommer i alle former og størrelser, og de bedste udnytter deres fysiske egenskaber. Lange brydere kan mangle det tyngre tyngdepunkt og brutal styrke, der findes i kortere modstandere, men de kan udnytte deres rækkevidde og udnytte fordelene. Lange wrestlers er bedre, når de reagerer på mindre modstandere og modvirker bevægelser som hip throws, vugger og sprawls. Øvelse hjælper høje brydere med at finde deres styrker og bliver mere dominerende på måtten.

Dagens video

Udnyttelse

At få kortere modstandere ude af balance hjælper den højere bryder til at få gearing og tage kontrol over kampen. Lange wrestlere mangler typisk magt til at "skyde" - eller oplade - deres modstander og forsøge nedture. Ved at udnytte din højdefordel kan du imidlertid modvirke skud ved at bruge din lange rækkevidde til at få fat i modstanderens ankel. Kendt som ankelpalget, er lange brydere succesfulde, når de udfører den populære bevægelse og får gearing. Ankelpulten giver dig mulighed for at løfte et modsat ben fra måttet og feje - eller rejse op - det andet ben, hvilket resulterer i en takedown. Lange brydere kan bevare kontrollen i løbet af kampen ved at få en tidlig løftestang fordel og opholder sig oven på deres modstander.

Vugger

Vugger er effektive brydningsbevægelser, der belønner lange arme og ben. Brug gearing til at sætte din modstander på ryggen. Brug en arm til at påføre et hovedlås, placere den anden arm under en eller begge ben. Hænderne trækkes op og låses tæt, kører modstanderens hoved og knæ sammen og danner vuggen. Lange brydere bruger deres lange ben til yderligere gearing og vipper modstanderens overkroppe tilbage mod måtten og sætter pin muligheder.

Sprawl

Lange brydere, der hurtigt reagerer på en mindre modstanders aggressive ladning, får øjeblikkelig fordel af kampen. Sprawl er en effektiv defensiv tæller, når du har en højdefordel. Som den modsatte wrestler opkræver, trække begge benene tilbage, slip til måtten og slå på toppen af ​​din modstander.Brug din størrelse fordel for at nå under og låse dine modstanderens arme og flip ham over til ryggen. Når du har afsluttet udbredelsen, kan du manøvrere rundt og låse op mod modstanderens talje.