Honning og Herb Ristede Gulerødder med Gærost Opskrift

1. PREP
2. 20 m

• KOK
• 50 m
• I alt
• 1t 10m

Ristede gulerødder par godt med fjerkræ eller oksekød. Når du steger hele gulerødder, skal du se efter gulerødder, der er tyndere og ensartede i størrelse. Et stænk af gedeost er valgfrit og tilføjer en cremet og sødt twist til traditionelle stegte gulerødder.

INGREDIENSER

SERVER 8

• 2 pund gulerod (er)
• 1 1/2 tsk ekstra jomfru olivenolie
• 1/4 tsk Havsalt
• 1 1/2 tsk malet spidskommen
• 1 spsk Thyme, Frisk
• 2 hvidløgsklove
• 2 spsk Honning
• 1/2 kop gedeost

DIREKTIONER

1 Forvarm ovnen til 425 grader. 2 Dæk en stor pladepande med tinfoil. Spray med fedtfri madlavning spray. Ordne hele gulerødder i et enkelt lag. Skær nogle virkelig tykke gulerødder i halv længdevis. 3 Hæld olivenolie over gulerødder og rulle gulerødder rundt, indtil der er jævnt belagt. I en lille skål kombineres salt, spidskommen og timian og hældes jævnt over gulerødderne. Rull gulerødder rundt med dine hænder, indtil jævnt krydret. 4 steg i 30 minutter. Fjern gulerødder fra ovnen og vend dem over. 5 Placer tilbage i ovnen i yderligere 10 minutter (gulerødder skal begynde at karamelisere). 6 Fjern gulerødder fra ovnen og hæld honning og hvidløg jævnt over gulerødderne og rul gulerødderne rundt, indtil de er jævnt belagte. Steg i yderligere 8 minutter eller så eller indtil karameliseret. Server med gedeost ovenpå. God fornøjelse!

NÆRINGSOPLYSNINGER

131 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 1/4 lb

6g Fedt

16g Carbs

4g Protein

% DV *
Total Fedt 6g	8%
Mættet fedt 2g
Kolesterol 7mg	2%
Natrium 201mg	8%
Kulhydrater 16g	7%
Kostfibre 3g
Sukker 10g < Protein 4g
2%	* Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Du kan også lide

OPBEVAR

Sådan laver du den Avocadokunst, som Instagram er besat med

OPBEVAR

Mørk Chokoladepudding uden Kok Vegan

RECIPE

10 Lav- Carb Breakfast, der fylder dig op

RECIPES

4-Ingredient Banan Pandekager

TILBAGE

Sådan laver du Spicy Blomkål Wings

TILBAGE

16 Snacks, der er OK at spise om natten >