Den sødeste søde kartoffelgrydeopskrift
Indholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 12
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 siddefad
- OPBEVAR
- TILBAGE
- TILBAGE
- TILBAGE
- TILBAGE
- PREP
- 25 m
- KØKKEN
- 35 m
- I alt
- 1 h
Denne yummy opskrift er tillykke med Cooking Light.
INGREDIENTER
SERVER 12
- 2 lb Søde kartoffel
- 3/4 kop Granuleret sukker
- 1/4 kop Lavt fedtinddampet mælk
- 3 msk Smør
- 1/2 tsk Salt
- 1 tsk Vanilleekstrakt
- 2 Æg
- 0 sekunder No-Stick Madlavningspray, Bagning
DIREKTIONER
1 TOPP: 2 ounces almindelig mel (ca. 1/3 kop) 3/3 kopsbrunt brunt sukker4 / 8 tsk salt5 spisesmelt smeltet smør 6/2 kopp hakkede pekannødder 7 DIREKTIONER: 8 Forvarm ovnen til 350 °. 9 Forberede kartofler, læg kartofler i en hollandsk ovn; dække med vand. Koges. Reducer varmen, og lad dem simre 20 minutter eller indtil ømme; dræne. Cool 5 minutter. 10 Placer kartofler i en stor skål; Tilsæt granuleret sukker, fordampet mælk, 3 spsk smeltet smør, 1/2 tsk salt og vanille. Beat med en mixer med mellemhastighed indtil glat. Tilføj æg; slå godt. Hæld kartoffelblandingen i en 13 x 9-tommers bagpande overtrukket med kogesprøjte. 11 For at forberede topping, veje eller let sked mel i et tørt målekop; niveau med en kniv. Kombiner mel, brunt sukker og 1/8 tsk salt; rør med en visp. Rør i 2 spsk smeltet smør. Stænk melblandingen jævnt over kartoffelblandingen; arranger pecannerne jævnt over toppen. Bages ved 350 ° i 25 minutter eller lige til gylden. 12 Forvarm slagtekyllinger (fjern gryderet fra ovnen). 13 Broil gryderet 45 sekunder eller indtil topping er boblende. Lad stå 10 minutter før servering.NÆRINGSOPLYSNINGER
169 KALORIER PER SERVERINGServeringsstørrelse: 1 siddefad
- 4g Fedt
- 31g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 4g | 5 % |
| Mættet fedt 2g | |
| Kolesterol 39mg | 12% |
| Natrium 166mg | 6% |
| Kulhydrater 31g | 15% |
| Kostfibre 3g | |
| Sukker 27g > Protein 3g | |
| 2% | * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
