Mælk forårsager alvorlig smerte i mit overliv

Inklusive mælk i din kost giver essentielle calcium og næringsstoffer til stærke knogler, hormonproduktion og andre funktioner. Mens mejeriprodukter kan være gavnlige, kan det være skadeligt for visse mennesker. At have tarmproblemer eller intolerance over for mælk kan forårsage alvorlig smerte og kramper i maven. Hvis mælken generer din mave, skal du straks drikke den og tage en tur for at se din læge. Din læge ønsker måske at køre test for at fastslå en bagvedliggende årsag.

Dagens video

Lactoseintolerance

Lactoseintolerance er en tilstand, hvor din tyndtarme ikke producerer nok lactase. Dette enzym er nødvendigt for at nedbryde kompleks mælkesukker eller lactose. Da din krop ikke er i stand til at fordøje mejeri, kan du opleve ubehagelige virkninger, da det rejser gennem tyndtarmen, nær den øverste del af din mave. Alvorlig magekramper kan forekomme overalt fra 30 minutter til to timer efter, at du har spist mælk eller mælkeprodukter, forklarer National Center for Biotechnology Information. Ud over en mavepine kan du opleve oppustethed, diarré og gas.

Mælkeallergi

En mælkeallergi er forskellig fra lactoseintolerans. Denne tilstand opstår, når dit immunsystem overreagerer og behandler mælk som et fremmed stof. Inden for få minutter efter indtrængning af mælk eller fødevarer indeholdende mælk, kan du begynde at hvæsende eller bryde ud i elveblest. Da mælken rejser gennem fordøjelseskanalen, kan du opleve mavesmerter, diarré eller kløende hud. Mælkeallergi er mere udbredt hos børn end voksne. Typisk opdrætter børn mælkeallergier efter 3 år, bemærker Mayo Clinic.

Irritabel tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom, IBS for kort, er en anden tilstand, der kan føre til mavesmerter. Mange ting kan forårsage IBS, herunder kost, stress eller en bakteriel infektion i tarmkanalen. IBS kan udløses ved at spise bestemte fødevarer, såsom mælk og mejeri. Hvis du har IBS, kan du have uregelmæssige afføring eller kronisk diarré. Disse ubehagelige tarmproblemer kan føre til oppustethed, gas og svær mavesmerter.

Andre overvejelser

Din læge kan foreslå at fjerne mælk fra din kost, hvis du fortsat har problemer med maven. Nogle over-the-counter medicin kan hjælpe med at forbedre mavesmerter, men du bør kontakte din læge, inden du tager en ny medicin. Hvis din læge bestemmer, at du har en laktoseintolerance, kan du købe kosttilskud, inden du spiser mejeri. Disse medikamenter virker som laktase og hjælper din krop til at nedbryde mælkesukker og dermed forhindre mavesmerter. Desværre, hvis din læge bestemmer, at du har en allergi eller IBS, skal du muligvis give op med mejeriprodukter.