Påvirker soda arthritis?

Mere end 50 millioner amerikanere er blevet diagnosticeret med arthritis - en ud af fem voksne - hvilket gør den til den førende årsag til handicap i USA, ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Gigt er en paraply sigt, der omfatter mere end 100 sygdomme, der forårsager stivhed, smerte og hævelse i leddene, og omfatter slidgigt, gigt, fibromyalgi, lupus og rheumatoid arthritis. Nogle fødevarer, som sodavand, øger sandsynligheden for at udvikle eller inflamme arthritiske tilstande, især når de indtages i overskud.

Dagens Video

Opfølgning af Health Professionals

En undersøgelse offentliggjort i "British Medical Journal" undersøgte sammenhængen mellem sukkerholdige drikkevarer såsom sodavand og forekomsten af ​​gigt i herrer. I den 12-årige Health Professionals Follow-up Study observerede amerikanske og canadiske forskere 46.000 middelaldrende mænd uden historie af gigt. Mændene udførte rutinemæssigt spørgeskemaer om deres kostvaner og gav oplysninger om deres vægt og eventuelle medicinske tilstande og medicin.

Studieresultater

Under 12 års tidsramme blev 755 nye tilfælde af gigt diagnosticeret. Mænd, der dagligt brugte to eller flere sodavand, havde en 85 procent højere forekomst af gigt end dem, der drak mindre end en sodavand om måneden. Mænd, der drak en sodavand hver dag havde en 45 procent højere hændelsesrate. Kost soda øgede ikke risikoen, men både frugtsaft og frugter højt i fructose gjorde. Men da forbruget af appelsiner, æbler og andre højt fructose frugter bidrager til at forhindre visse kræftformer såvel som forhøjet blodtryk, slagtilfælde og hjertesygdom, anbefaler forfatterne at veje dataene mod fordelene ved frugtforbrug.

Fælles betændelse

Sodas er også en af ​​de skyldige, der er forbundet med betændelse i leddgikt. Marcelle Pick, medstifter af Women to Women Clinic, lister både kost og almindelig sodavand, frugtsaft og alle former for naturligt og raffineret sukker som betændelsesbrændende fødevarer, især når de forbruges om natten. Vælg lande, "Det er interessant, hvordan nogle kvinder, der spiser (eller drikker) raffinerede kulhydrater om natten, også har større sandsynlighed for at have væskeretention og morgen smerte, og hvordan man skifter bare den ene vane kan gøre ledsmerter rundt - næsten natten over. "

Soda til lindring af arthritis

Ifølge RaleighChiropractic. com, nogle mennesker drikker en seks-pack sodavand for at mindske smerten ved gigt. Dette giver midlertidig lindring, da fosfatet i soda opløses af calciumforbindelser i leddene; Siden advarer imidlertid mod denne praksis og advarer om, at regelmæssigt at forbruge en seks pak sodavand vil føre til osteoporose, da sodavosfatet også opløser calcium i knoglerne.