Kan kaffe blive kvindelig?
Indholdsfortegnelse:
Maven opblødning, nogle gange kaldet maveblod, er en unormal stigning i din bukets diameter på grund af opbygningen af gas. Nogle luft kommer ind i maven og tarmene gennem at spise og drikke, men de fleste gasser produceres af de venlige bakterier i din tyktarmen. Overdreven produktion af gas er ikke normal, men det er almindeligt og ofte relateret til dårlig fordøjelse, diætintolerancer eller indtagelse af unaturlige kemikalier. Kaffe har afførende virkninger og kan lindre forstoppelse, men det kan også bidrage til opblødning, især hvis der tilsættes mejeriprodukter og kunstige sødestoffer.
Dagens video
Symptomer
Intestinal oppustethed forårsager flere symptomer end maveoppustethed, fordi der produceres meget mere gas i tarmene på grund af tilstedeværelsen af bakterier. Din mave bør ikke have bakterier i det normalt, medmindre det er inficeret. Ifølge "Human Bioscience and Disease" er E. coli bakterieinfektion i maven den førende årsag til mavesår, som forårsager smerte, sur reflux og oppustethed. Drikke kaffe af andre sure drikkevarer forværrer normalt mavesår. Intestinal oppustethed får dig til at føle sig abnormt fuld, og din udstødte mave kan få tøjet til at føles strammere. Opblødning forårsager normalt ikke kraftig smerte, selvom kramper ikke er ualmindelige. Fordi oppustethed skyldes gasopbygning, kan du opleve burp og flatulens, hvilket ofte fører til øjeblikkelig lindring af ubehag.
Årsager
Der er mange årsager til oppustethed, herunder lactoseintolerance, fødevareallergi, for meget eller for lidt fiber, for meget fedt eller sukkerindtagelse, forstoppelse, dårlig fordøjelse, dehydrering, spiser for hurtigt uhensigtsmæssig blanding af fødevarer, mavesår, mave og tarmkræft, parasitisk infektion, irritabel tarmsyndrom, syre reflux, Crohns sygdom, cøliaki, tarmobstruktion og menstruation blandt andre. At drikke en kop kaffe med fløde eller tilsat mælk kan føre til oppustethed, hvis du er laktoseintolerant. Ifølge "Ernæringsmæssige Videnskaber" kan kunstige sødestoffer som aspartam og Splenda forårsage kemiske reaktioner i tarmene, der giver opblødning.
Laksende virkninger
Kaffe er et velkendt afføringsmiddel, hvorfor det plejede at blive anbefalet som en enema for tilfælde af alvorlig forstoppelse. Drikke kaffe fremmer også peristaltiske eller sammentrækninger i din tyktarme, der stimulerer afføring. Hvis oppustethed skyldes tilbagetrækningen af forstoppelse, kan drikker en kop eller to stærk sort kaffe hurtigt føre til afføring og give dig relief. Bare at drikke varmt vand er også kendt for at hjælpe med at lindre forstoppelse.
Øget surhed
Dårlig fordøjelse skyldes ofte manglende surhed i maven. Dårlig fordøjet mad giver ekstra materiale til bakterier til gæring, hvilket producerer gas. For at fordøje proteinet korrekt skal din mave være mellem 2 og 3 på pH-skalaen. Hvis din mave ikke producerer stærk nok mavesaft, kan det være med til at reducere pH-niveauet ved at drikke små mængder stærk kaffe lige før eller under et måltid. Derfor anbefales æblecidereddike og sure saft til fordøjelsesproblemer. Undgå altid at forbruge masser af væske med måltider, fordi det vil fortynde dine fordøjelsesenzymer og kompromittere fordøjelsen.
